photo Atelier respiration avec Thomas Bouchard, apnéiste et compétiteur de haut niveau

Atelier respiration avec Thomas Bouchard, apnéiste et compétiteur de haut niveau

Bien-être, Atelier

Le Villars 71700

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

Le Tao de l’Océan invite à considérer la mer comme une source d’enseignement. L’eau et ses profondeurs nous amènent à lâcher prise, à être présent sans intention, à observer et affiner nos ressentis. La respiration devient alors un outil de connexion à soi, aux autres et au monde. L’enjeu n’est pas de contraindre le mouvement, mais d’y insuffler de la conscience afin de le libérer. #atelier respiration #bien-être #cohérence cardiaque #équilibre #lâcher-prise #pleine conscience #respiration consciente #techniques respiratoires L’atelier se déroule en trois temps : une présentation théorique (fonctionnement de la respiration, objectifs et axes de travail), des mobilisations et étirements de la cage thoracique et du diaphragme, puis une pratique des techniques respiratoires pour renouer avec le corps et l’intériorité. Nous créons un espace de calme pour rétablir un équilibre, intégrer des pauses et apprendre à mieux se connaître. Cette exploration soutient l’écoute, le lâcher-prise et la présence. Elle favorise un état global de bien-être, de santé et de performance. Thomas Bouchard, ancien apnéiste de haut niveau, partage les bienfaits de la respiration à travers une[...]

photo Sortie ornithologique grand public

Sortie ornithologique grand public

Animaux, Nature - Environnement, Balades

Chaumont 52000

Le 19/04/2026

Les bénévoles du groupe local Chaumont/Langres de la LPO (Ligue pour la Protection des Oiseaux) Champagne-Ardenne organise leur traditionnelle sortie grand public à la découverte des oiseaux de la vallée de la Suize à Brottes le dimanche 19 avril. Venez découvrir ou redécouvrir les trésors cachés à deux pas de chez vous. Cette balade de trois heures, encadrée par des bénévoles passionnés, sera l'occasion d’écouter et observer les espèces d'oiseaux qui fréquentent le village de Brottes et ses environs immédiats au printemps, le long du cours de la Suize : Hirondelle de fenêtre et rustique, Verdier d’Europe, Fauvette à tête noire, Faucon Crécerelle, Pie grièche écorcheur, Bergeronnette des ruisseaux, Cincle plongeur, Pinson des arbres, Buse variable… Cette promenade sera aussi l'occasion d'aborder différentes thématiques autour de la protection de la nature, la préservation de la biodiversité. Rendez-vous à 9h00 sur le parking de la salle des fêtes à Brottes. Promenade gratuite, parcours accessible à tous. Du matériel d'observation sera disponible mais il est fortement conseillé de prendre le vôtre si vous en possédez. Prévoir idéalement une bonne paire de chaussures de marche[...]

photo Visite du centre d'interprétation Mehaka sur la Basse Navarre et du village de Baigorri en français.

Visite du centre d'interprétation Mehaka sur la Basse Navarre et du village de Baigorri en français.

Manifestation culturelle, Fête, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Saint-Étienne-de-Baïgorry 64430

Le 20/04/2026

Billets en vente à l' Office de Tourisme maximum 24h avant. Situé au cœur de la vallée, le village de Baigorri offre un patrimoine très riche et diversifié.  Ses Maisons à l'architecture navarraise, son pont voûté, son église et son château témoignent d'une riche histoire que nous vous proposons de découvrir à travers la visite du bourg et du centre d’interprétation  Mehaka qui vous plongera au cœur du célèbre Royaume de Navarre. A travers ses guerres et ses intrigues, ses personnages célèbres, ses institutions et ses hauts faits, vous serez étonné par l’originalité de ce royaume, et la force de son héritage. Accessible aux PMR.

photo Festival de l'oiseau et de la nature - Les incroyables voyageurs de la Bresle

Festival de l'oiseau et de la nature - Les incroyables voyageurs de la Bresle

Nature - Environnement

Beauchamps 80770

Le 21/04/2026

Prêts à plonger dans le monde fascinant des poissons migrateurs ? Direction la Bresle, au Lieu-Dieu, pour découvrir la station de piégeage où passent saumons et truites au cours de leur grand voyage ! Accompagnés par l’équipe passionnée de l’Office Français de la Biodiversité, vous verrez comment ces véritables aventuriers des rivières sont observés et étudiés : capture, marquage, recapture… tout un suivi pour mieux comprendre leur incroyable périple. Tarif adulte : 7 € - Tarif enfant (- de 14 ans) : 3.50€ Une visite captivante pour petits et grands, à la découverte des secrets de la migration des poissons de la Bresle

photo Sortie bien-être et bain de forêt

Sortie bien-être et bain de forêt

Bien-être

Munster 68140

Du 17/04/2026 au 08/05/2026

Ressourcez vous au contact de la nature au cours d'un bain de forêt où vous expérimenterez différentes invitations à la relaxation et à l'éveil des sens. Dans un décor naturel propice à la reconnexion à soi et à l'environnement, la voix de la sophrologue vous guidera vers le bien-être intérieur. Au coeur de la hêtraie d'altitude, rencontrez autrement les arbres centenaires lors de leur éveil printanier. Par beau temps la petite balade entre forêt et chaume, vous offrira une vue panoramique sur les sommets vosgiens. Informations pratiques : Horaires : 9h30 à 12h00 Durée : 2h30 Âge minimum : 8 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens autorisés si calmes et discrets Tarifs : Adulte : 25€  Enfant (8 – 18 ans) : 20€ Tarifs Munstercard : Si vous séjournez dans la vallée de Munster, votre hébergeur possède peut-être la Munstercard, un précieux sésame qui vous permet de bénéficier d'un tarif avantageux sur cette activité. Munstercard Adulte : 20€ Munstercard Enfant (8 – 18 ans) : 15€ Préparation : Prévoir des vêtements chauds en plusieurs couche (exemple : sous pull + polaire + veste coupe vent déperlante), bonnet et gants, des chaussures de randonnées, des lunettes[...]

photo Sortie découverte des plantes sauvages

Sortie découverte des plantes sauvages

Balades

Griesbach-au-Val 68140

Du 16/04/2026 au 14/05/2026

Embarquez pour une balade agréable et accessible, et laissez-vous surprendre par la richesse de la nature qui nous entoure ! Au fil du chemin, découvrez un véritable trésor végétal : une grande variété de plantes sauvages, souvent méconnues, mais si précieuses. Grâce à tous vos sens, apprenez à identifier ces merveilles de notre région et explorez leurs multiples vertus, tant alimentaires que médicinales. Une immersion au cœur de la nature qui éveillera votre curiosité et enrichira vos connaissances ! Informations pratiques : Horaires : 14h - 17h Durée : 3h Distance : 2km avec un peu de faux plat Age minimum : 6 ans Porte-bébé : Autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Tarifs : Adulte : 20€ Enfant (moins de 12 ans) : 8€ Tarifs Munstercard : Si vous séjournez dans la vallée de Munster, votre hébergeur possède peut-être la Munstercard, un précieux sésame qui vous permet de bénéficier d'un tarif avantageux sur cette activité. Adulte : 15€ Enfant (moins de 12 ans) : 3€ Conseils et recommandations : Prévoyez de bonnes chaussures, une tenue adaptée à la météo, de quoi prendre des notes et/ou faire des photos ainsi que de l'eau ou une boisson chaude. À noter : Le déplacement[...]

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