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STAGE DE QI GONG

Bien-être, Sports et loisirs

Capestang 34310

Du 02/07/2026 au 30/07/2026

Atelier de qi gong organisé par l'association Cap instant zenitude. Qi gong signifie travail de l’énergie, c’est un art interne chinois taoïste. Une pratique ancestrale qui allie mouvements, respiration, postures, marches, méditations et concentration. Ces techniques favorisent la souplesse, l’équilibre, et une meilleure gestion du stress, et des émotions. Il est un art de vivre, source de mieux être, et de prévention à la portée de chacun. Animé par Corinne Montina Formatrice, praticienne depuis 20 ans en Qi-gong, diplômée en Dayan Qi gong par la fédération FAEMC (Fédération Arts énergétiques et martiaux chinois), praticienne en Massages bien être et hypnose ericksionnienne. Ouvert a tous pour adultes aussi débutants.

photo Atelier découverte de l'Ayurveda

Atelier découverte de l'Ayurveda

Bien-être, Atelier

Montpellier 34000

Le 30/09/2026

Cet atelier vous invite à découvrir votre constitution ayurvédique de naissance et à mieux comprendre les déséquilibres liés à la saison automnale. À travers les principes de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne fondée sur l’équilibre global de l’être, explorez des clés simples pour favoriser votre bien-être au quotidien. Au cours de cet atelier, chacun crée son propre roll-on bien-être de 10 ml, personnalisé avec fleurs, pierres naturelles et synergies d’huiles essentielles adaptées à l’automne. Un moment de découverte, de recentrage et de créativité, où chaque participant repart avec son roll-on personnalisé, un livret ayurvédique et une infusion de saison pour prolonger cette parenthèse bien-être.

photo ATELIERS DE CIRQUE HEBDOMADAIRES À SÈTE

ATELIERS DE CIRQUE HEBDOMADAIRES À SÈTE

Atelier, Cirque - Marionnette

Sète 34200

Du 22/09/2026 au 03/07/2027

À partir de la semaine du 21 septembre, petits et grands pourront découvrir chaque semaine les arts du cirque dans une ambiance conviviale, bienveillante et ludique. Jonglage, équilibre, acrobaties, disciplines aériennes… chacun et chacune pourra évoluer à son rythme, quel que soit son niveau. Les informations de la rentrée pour les ateliers hebdomadaires : La Corniche : salle multisport du Pôle Enfance (16 boulevard Joliot Curie) * Samedi : - 4-6 ans : 10h-11h - 7-10 ans : 11h-12h30 - 11-15 ans : 14h-16h * Mardi : - Adultes (dès 16 ans) - initiation acrobatie au sol : 20h-22h * Jeudi : - Adultes (dès 16 ans) - découverte multidisciplines : 20h-22h - Début des cours : mardi 22, jeudi 24 et samedi 26 septembre.

photo ATELIER BIEN-ETRE DES ORPELLIERES - PADDLE YOGA

ATELIER BIEN-ETRE DES ORPELLIERES - PADDLE YOGA

Bien-être, Atelier

Sérignan 34410

Du 05/07/2021 au 16/08/2021

Posez votre ancre dans l’instant présent avec une séance du Yoga sur Paddle ! Allégez le corps et l’esprit à travers des postures qui invitent la souplesse, le renforcement musculaire et ..et bien sûr l’équilibre ! Bercé(e) par la rivière l’Orb, votre pratique est à l’abri des touristes, et dans le cadre sereine de la réserve naturelle les Orpellières…un moment privilégié avec la nature. Séances accessibles à tous, débutants jusqu’aux plus avancés... Minimum 3 personnes et maximum 6 personnes. Réservation obligatoire auprès de Santosha fITNESS;

photo GUINGUETTE À LA FERME DU DEVÈS - ATELIER ET SPECTACLE AVEC LE COLLECTIF

GUINGUETTE À LA FERME DU DEVÈS - ATELIER ET SPECTACLE AVEC LE COLLECTIF "LA PETITE PASSOIRE"

Spectacle, Atelier, Cirque - Marionnette

Castanet-le-Haut 34610

Le 30/07/2021

Atelier et spectacle avec le collectif "La petite passoire" / soirée karaoké 16h30 à 18h30 atelier initiation aux arts du cirque : découverte de l'acrobatie, la jonglerie, l'aérien, l'équilibre sur objet et l'expression. 19h30 spectacle "terre à terre" cirque aérien 21h soirée chansons et karaoké Pour tous ! adultes 12 euros et enfant à partir de 3 ans 10 euros

photo YOGA ET HUILES ESSENTIELLES : ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC

YOGA ET HUILES ESSENTIELLES : ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC

Bien-être

Frontignan 34110

Le 23/10/2021

Une activité insolite : Initiation au yoga et aux huiles essentielles au Domaine de Selhac. Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique. Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur. Pendant cette séance, vous apprendrez la maîtrise de la respiration, les "pranayamas" puisque le souffle, le "prana" est l'essence même du Yoga, de la Vie. Ce processus vous permettra de trouver l'équilibre entre votre respiration et votre mental afin de (re)trouver votre centre. Puis vous amènerez, en douceur, votre corps physique en mouvement grâce aux "asanas", aux postures de Yoga. Enfin, vous terminerez par une profonde méthode de relaxation, que l'on appelle Yoga Nidra, afin d'amener le corps en sommeil tout en étant totalement conscient. Vous découvrez également l'univers des huiles essentielles, ces huiles prodigieuses et naturelles, avec une approche raisonnée. Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment pratiquer l'aromathérapie en toute sécurité. Quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance[...]

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MOBILITE DOUCE +60 ANS

Atelier, Courses cyclistes

Magalas 34480

Le 12/10/2021

La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec la Communauté de Communes Les Avant-Monts, la commune de Magalas, ainsi que le Conseil Départemental de l’Hérault, organise cette journée d’action sur la mobilité douce des plus de 60 ans, sur le thème « découverte du vélo électrique », le mardi 12 octobre 2021. Cette journée se déroule, comme suit : Le mardi 12/10/21 sur la commune de Magalas (Gymnase Coste Rouge) : Atelier d’initiation au Code de la route, atelier alimentation (animé par une diététicienne), atelier entretien du vélo, atelier test d’équilibre. La participation est gratuite sur inscription et l’action sera réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur et des mesures mises en place dans le cadre du pass sanitaire.

photo CONFÉRENCE T ATELIERS SUR L'IMPORTANCE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

CONFÉRENCE T ATELIERS SUR L'IMPORTANCE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

Conférence - Débat, Atelier

Lunel 34400

Le 13/10/2021

L'EPGV organise une conférence avec pour thème "L'activité physique et son impact sur votre santé", suivie de 4 ateliers. En collaboration avec la Ville de Lunel, Cap Seniors Prévention et VitaFédé Silver, le comité départemental d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (EPGV) organise une conférence sur l'atelier 3'S : Sport, Santé, Senior. L'objectif est d'encourager la pratique physique chez les seniors et de renseigner le public concerné de son impact positif sur la santé. La conférence sera suivie de l'atelier 3'S : 4 séances avec tests de forme : souplesse, équilibre, mémoire, renforcement musculaire et activité d'extérieur un séance bilan et entretien individuel Conférence et Atelier 3 S Mercredi 13 octobre 2021, de 14h30 à 16h30 Espace Castel Gratuit sur inscription - Pass sanitaire obligatoire + d'infos & inscriptions sur place ou au 04 67 67 40 78

photo FESTIVAL CIRQUE D'AUTOMNE - ATELIERS DE CIRQUE

FESTIVAL CIRQUE D'AUTOMNE - ATELIERS DE CIRQUE

Pour enfants, Atelier

Béziers 34500

Du 01/11/2021 au 07/11/2021

La Scène de Bayssan organise pour la première fois un festival dédié aux arts de la piste : le cirque sous toutes ses formes est à découvrir pour le plus grand plaisir des petits et des grands. La compagnie du Poing de singe vous surprendra avec votre propre corps pour cet atelier consacré aux techniques de cirque. Reculer, se suspendre, sauter, monter plus haut ou encore tenir en équilibre, venez découvrir de nouvelles sensations et les limites de votre corps. Lundi 1, mardi 2 et mercredi 3 novembre : - Ateliers parents/enfants de 2 à 4ans de 9h30 à 10h30 - Ateliers parents/enfants de 4 à 6ans de 13h30 à 15h Jeudi 4, vendredi 5, samedi 6 et dimanche 7 novembre: - Ateliers parents/enfants de 4 à 6 ans de 9h30 à 10h45 - Ateliers parents/enfants de 6 à 8 ans de 13h30 à 15h Lundi 1, mardi 2, jeudi 4, vendredi 5 et samedi 6 novembre: - Ateliers parents/enfants de 8 à 12ans de 17h à 18h30 Entrée libre, réservation obligatoire par téléphone ou sur la billetterie en ligne.

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