informations générales
- Du 14/07/2021 à 08:30 au 29/09/2021 à 10:00
Le Qi-GONG propose des mouvements fluides, des postures douces, un travail de l’équilibre et de la respiration, il diminue le stress, agit sur la santé. Il s’inspire des animaux (tigre, cerf, ours, singe, oiseau...) et de la médecine traditionnelle chinoise.
La Gymnastique Ayurvédique est une méthode de relaxation, lié au yoga et utilisée en Inde pour le bien-être physique et mental, elle permet un travail postural, s’appuie sur des étirements musculaires progressifs et des assouplissements articulaires non forcés.
Dates es 14 et 28 juillet, 11 et 25 août, 15 et 29 septembre.
SMS au Tel 0612188949
