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"Club de Lecture"

Lecture - Conte - Poésie

Allauch 13190

Le 16/10/2025

Rêver, s’évader, apprendre, se détendre… Les Français associent des valeurs très positives à la lecture, et souhaitent, pour lire davantage, avoir accès à plus de conseils et de recommandations. Les clubs de lecture contribuent largement à faire de la lecture un plaisir partagé : ils favorisent les prescriptions entre pairs, et font vivre le livre entre passionnés. Le club de lecture comme un lieu d’expression libre, un espace ouvert à toutes les sensibilités et à toutes les curiosités dont l’objectif est de décomplexer le rapport à la lecture. A programmer au rythme d’une séance par mois. Séance animée par une bibliothécaire. Durée 1h00. Entrée libre dans la limite des places disponibles.

photo Quand le corps parle : stress, émotions et santé en dialogue

Quand le corps parle : stress, émotions et santé en dialogue

Bien-être, Conférence - Débat

Aix-en-Provence 13090

Le 16/10/2025

Cette conférence propose d’explorer le stress dans toutes ses dimensions : comment il peut être à la fois un moteur et un frein, selon la manière dont nous le percevons et y réagissons. Nous verrons aussi comment il interagit avec nos émotions, nos ressentis et notre santé. Car ce dialogue constant entre le corps et l’esprit peut influencer en profondeur notre équilibre global, jusqu’à impacter le système immunitaire, cardiovasculaire et notre bien-être psychique. Mieux comprendre ces mécanismes neurobiologiques et émotionnels, c’est apprendre à mieux écouter ce que notre corps nous dit – et peut-être, à mieux y répondre.

Ressources supplémentaires