Relaxation (haute saone)

Yoga en Terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 14/08/2025

Envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature ? Regine Deguigne praticienne formée et certifiée au yoga nidra, relaxation profonde et aux massages ayurvédiques et Jeanne Pinson professeur de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous propose un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces deux amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons une matinée ou un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. Deux séances le mardi de 10h à 12h ET le jeudi de 15h à 17h. Sur réservation.

Yoga en Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 14/08/2025

Envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature ? Regine Deguigne praticienne formée et certifiée au yoga nidra, relaxation profonde et aux massages ayurvédiques et Jeanne Pinson professeur de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous propose un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces deux amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons une matinée ou un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. Deux séances le mardi de 10h à 12h ET le jeudi de 15h à 17h. Sur réservation.

Méditation et relaxation au crépuscule

Nature - Environnement, Bien-être

Frasne 25560

Le 14/08/2025

Venez vous relaxer et méditer sur un site naturel, dans le calme et dans une ambiance crépusculaire. Fanny Girod sera votre guide pour vous détendre dans la nature. Prévoir des vêtements adaptés en fonction de la météo. Matériel à prévoir : tenue adaptée, tapis (type yoga), coussin si besoin et couverture. Réservation obligatoire.

Yin Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Sports nautiques

Marennes 17320

Du 23/07/2025 au 13/08/2025

Marennes plage est le cadre idéal pour les activités nautiques et de baignade, mais aussi pour la pratique du sport et la relaxation. Venez découvrir le Yin Yoga, relaxation sonore les mercredis !

Cours de Yoga Nidra

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 13/08/2025

Relaxation guidée et sonothérapie.

Atelier danse en ligne et relaxation

Danse - Bal - Cabaret, Bien-être

Dienville 10500

Le 13/08/2025

Cet été, prenez du temps pour vous ! La FLAM vous donne rendez-vous pour un instant "sport et bien-être" tous les mercredis matin de l'été. Accordez vous deux heures pour vous ressourcer. Virginie Gautier vous guidera dans ce moment, découpé en trois temps : Pendant les 40 premières minutes, préparez votre corps à l'effort avec des étirements au souffle. Puis, amusez vous avec une heure de danse en ligne : Madison, ChaChaCha, Mambo, Cumbia Sémana. Enfn, terminez la séance avec 20 minutes de détente et relaxation. De quoi passer l'été en toute sérénité ! #ProgrammationFLAM

Atelier : Art, sport et relaxation

Manifestation sportive, Exposition, Bien-être

Le Havre 76600

Du 15/08/2025 au 22/08/2025

Tous les vendredis du 11 juillet au 22 août 2025, de 11h à 11h45, venez vous relaxer et faire du yoga à l’abbaye de Graville. Ce moment de détente est suivi d’une présentation « 15 minutes chrono » de l’exposition « Végétales, voyage dans l’illustration botanique ». Ondes positives garanties lors de ce moment sportif hors du temps. Dans un lieu chargé d’histoire où les pierres auraient tant de choses à raconter, profitez de 45 minutes de yoga encadrées par un coach sportif de LH en forme. Détente et relaxation sont au programme face à un point de vue unique, à couper le souffle. Une présentation de l’exposition conclura ce moment sportif. Pour les adultes - Durée : 1h Réservation au 02 35 19 45 45

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 14/08/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Ma bulle de detente

Atelier

Cailleville 76460

Le 14/08/2025

Ateliers pour apprendre à gérer vos émotions et à vous relaxer. Cet atelier est là pour que vous puissiez avoir un moment de détente rien qu'à vous. Pour les adolescents et adultes - à partir de 11 ans Séance à 18h. Réservation obligatoire - 15€

Yoga Paddle

Bien-être

Vichy 03200

Du 10/07/2025 au 14/08/2025

Yoga-relaxation sur stand up paddle.

Siestes musicales avec Julien Tiné

Musique

Plourivo 22860

Le 17/08/2025

Un moment d’écoute, de détente et de lâcher prise sonore. A travers une sélection musicale variée et relaxante, venez, seul ou accompagné, le temps que vous voulez, vous relaxer, dormir, flâner, jouer, lire, discuter... Une expérience unique dans un cadre magnifique. En accès libre pour 5 minutes ou 3 heures.

Siestes musicales avec Julien Tiné

Musique

Plourivo 22860

Le 17/08/2025

Un moment d’écoute, de détente et de lâcher prise sonore. A travers une sélection musicale variée et relaxante, venez, seul ou accompagné, le temps que vous voulez, vous relaxer, dormir, flâner, jouer, lire, discuter... Une expérience unique dans un cadre magnifique. En accès libre pour 5 minutes ou 3 heures.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 14/08/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Aroma' Strectching au coeur des lavandes

Manifestation culturelle

La Bégude-de-Mazenc 26160

Le 13/08/2025

Venez vivre un moment de curiosité avec la visite de la lavande, avec un moment de détente avec une séance de respiration, relaxation et stretching doux au bord des champs de lavande et à l'ombre des chênes.

Cours de yoga

Bien-être

Belle-Isle-en-Terre 22810

Le 13/08/2025

Cours de yoga, doux , dynamique, équilibres, relaxation. Le mercredi 2 cours possible : de 10h à 11h15 et de 18h30 à 19h45. Sur inscription par sms. Le lieu vous sera communiqué par sms selon la météo et le nombre d'inscrits. 12€ la séance ou 45€ le mois.

Ma bulle de detente

Atelier, Manifestation culturelle

CAILLEVILLE 76460

Le 14/08/2025

Ateliers pour apprendre à gérer vos émotions et à vous relaxer. Cet atelier est là pour que vous puissiez avoir un moment de détente rien qu'à vous. Pour les adolescents et adultes - à partir de 11 ans Séance à 18h. Réservation obligatoire - 15€

Yogi-yoga : méditation et bien-être chez Flaubert

Bien-être

Rouen 76000

Le 13/08/2025

Séances de relaxation et yoga à destination des familles avec des instruments (ocean drums, bâtons de pluie, carillon Koshi, bois chantants...) dans une atmosphère de détente absolue. • Horaires : 10h30 / durée : 45 min • Gratuit Réservation conseillée / par Claire Cornet / possibilité de repli à l'intérieur en cas de mauvais temps.

Mercredi Yoga

Bien-être, Vie associative

Châteaulin 29150

Le 13/08/2025

L’association Immanence Yoga propose des cours accessibles à tous, alliant postures, techniques de respiration, relaxation et méditation. Ces séances permettent de réduire le stress, d’améliorer le bien-être et de cultiver un état de calme intérieur. Le tarif est de 10 € par cours. Inscription par téléphone ou par mail.

Yoga en Terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 19/08/2025

Envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature ? Regine Deguigne praticienne formée et certifiée au yoga nidra, relaxation profonde et aux massages ayurvédiques et Jeanne Pinson professeur de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous propose un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces deux amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons une matinée ou un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. Deux séances le mardi de 10h à 12h ET le jeudi de 15h à 17h. Sur réservation.

Yoga en Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 19/08/2025

Envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature ? Regine Deguigne praticienne formée et certifiée au yoga nidra, relaxation profonde et aux massages ayurvédiques et Jeanne Pinson professeur de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous propose un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces deux amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons une matinée ou un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. Deux séances le mardi de 10h à 12h ET le jeudi de 15h à 17h. Sur réservation.

SOPHRO-RELAXATION

Vie locale, Sports et loisirs

Bagnères-de-Luchon 31110

Du 11/08/2025 au 13/08/2025

Pour adultes - Inscription obligatoire auprès du Service des Sports de la Mairie de Luchon - repli au gymnase en cas de pluie

Le Marché du bien-être

Bien-être, Marché

Échevis 26190

Du 12/06/2025 au 14/08/2025

Un marché du Bien-être, où vous retrouverez des praticiennes en massages, Qi Gong, yoga, relaxation sonore ou autres pratiques pour prendre soin de vous...

Cours de yoga collectifs en plein air

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Ussel 19200

Le 14/08/2025

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription

Sophrologie - Plage de l'Ecluse

Bien-être

Dinard 35800

Le 14/08/2025

Animation organisée par le CCAS pour les séniors - à partir de 60 ans - Venez découvrir des techniques de relaxation, de respiration visant à favoriser le bien-être. Apportez votre serviette de plage. Rendez-vous à la plage de l'Ecluse. Réservation obligatoire auprès du CCAS 02 99 46 50 99 ou bien sur place à l'accueil du CCAS de Dinard - rue des Minées.

Séance de Body Zen

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 13/08/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d’étirements, de respiration en plein conscience, moment d’encrage, d’introspection, le retour à soi. Un moment de pure détente, de relaxation au bord de l'eau avec le chant des oiseaux … Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 13/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 14/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Nature - Environnement

Blainville-sur-Mer 50560

Le 13/08/2025

Chaque mercredi de 11h à 11h45 du 9 juillet au 27 aout 2025. Venez partager un moment calme et ressourçant avec vos enfants. A travers des jeux et des contes, des exercices de relaxation dynamiques ou statiques et des techniques simples de respiration, ils apprendront à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver ainsi la détente.

Cours de yoga collectifs en plein air

Bien-être

Ussel 19200

Du 17/07/2025 au 14/08/2025

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Pour enfants

BLAINVILLE-SUR-MER 50560

Le 13/08/2025

Chaque mercredi de 11h à 11h45 du 9 juillet au 27 aout 2025. Venez partager un moment calme et ressourçant avec vos enfants. A travers des jeux et des contes, des exercices de relaxation dynamiques ou statiques et des techniques simples de respiration, ils apprendront à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver ainsi la détente.

Découverte du Tai Chi

Manifestation sportive, Sports nautiques, Vie associative, Neige - Glisse

Seignosse 40510

Le 13/08/2025

Rejoignez Catherine dans un parc ombragé pour une séance de Tai Chi tout en douceur. Respirez, bougez, relaxez-vous… un moment à vous pour retrouver votre énergie et votre sérénité. De 9h30 à 10h30. Lieu : Parc, quartier des Bourdaines, Seignosse Océan. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir de l'eau et une tenue confortable. Activité proposée par l'Association Tai Chi Surf Tribe.

Séance de Body Zen

Animaux, Nature - Environnement, Chorale - Chant

Saint-Sever 40500

Du 11/08/2025 au 13/08/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d’étirements, de respiration en plein conscience, moment d’encrage, d’introspection, le retour à soi. Un moment de pure détente, de relaxation au bord de l'eau avec le chant des oiseaux … Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Stage de Théâtre Spontané

Théâtre, Balades

Viam 19170

Du 13/08/2025 au 15/08/2025

3 jours en pleine nature pour se plonger dans le théâtre spontané, basé sur l’improvisation, le théâtre d’image et la communauté. Guidés par Maud Madlyn et Andrès Montes Zuluaga à la pédagogie bienveillante et ludique, nous travaillerons les pieds dans l’herbe, les pagaies dans l’eau et les yeux dans le ciel étoilé. Le dernier jour, cette dynamique collective culminera par une présentation publique. Tout cela dans un cadre familial en pension complète avec des temps prévus pour la relaxation et les balades afin que vous repartiez de Viam amusés, inspirés et détendus.

Découverte du Tai Chi

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 13/08/2025

Rejoignez Catherine dans un parc ombragé pour une séance de Tai Chi tout en douceur. Respirez, bougez, relaxez-vous… un moment à vous pour retrouver votre énergie et votre sérénité. De 9h30 à 10h30. Lieu : Parc, quartier des Bourdaines, Seignosse Océan. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir de l'eau et une tenue confortable. Activité proposée par l'Association Tai Chi Surf Tribe.

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Chaumard 58120

Du 14/08/2025 au 28/08/2025

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h15 - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 15.00€ (café/thé inclus)

ATELIER DE RESSOURCEMENT EN PLEINE NATURE À LA FERME DU DEVÈS

Atelier

Castanet-le-Haut 34610

Le 13/08/2025

Atelier de relaxation méditation : Bains sonores : Tambour, kalimba, cymbales, carillons, lyre, tongue drum, bol tibétain… Le son réparateur apporte apaisement, lâcher prise, et meilleur sommeil. Chants méditatifs : Pour faire vibrer en soi une vitalité retrouvée, un ressourcement guérisseur. Méditations chamaniques : En fonction des saisons et des traditions ancestrales chaque méditation est un voyage aux sources de son humanité. Tarif adulte 20€ - tarif jeunes de 10 à 16 ans 10€ Places limitées, inscription obligatoire, prévoir une tenue confortable Animation Anne Silvestre Cagniart de l’association « Le Soleil et la Lune » (Facebook) 06 82 69 24 21 silvestre.anne@gmail.com

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Manifestation culturelle

Chaumard 58120

Du 14/08/2025 au 28/08/2025

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h15 - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 15.00€ (café/thé inclus)

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 13/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 14/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Voyage Sonore

Concert, Musique

Perros-Guirec 22700

Le 14/08/2025

Cet été, profitez de voyages sonores avec Clare, praticienne diplômée en sonothérapie vocale, chanteuse et musicienne. Besoin de déstresser ? 1 heure 30 de relaxation profonde par les vibrations sonores. (English spoken) Ce voyage sonore est un moment privilégié pour soi - pour trouver une grande détente et lâcher prise sans effort actif. Vous vous laissez porter par le son et les vibrations de la voix de la chanteuse et de ses instruments, installé confortablement au sol, les yeux fermés. Attention au grand voyage ! Inscription indispensable via la billetterie en ligne (places limitées). Pour toute question et toute information complémentaire : 06 52 62 76 32 contact@yinyangsounds.com - www.yinyangsounds.com

Stage de Théâtre Spontané

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Théâtre

Viam 19170

Du 13/08/2025 au 15/08/2025

3 jours en pleine nature pour se plonger dans le théâtre spontané, basé sur l’improvisation, le théâtre d’image et la communauté. Guidés par Maud Madlyn et Andrès Montes Zuluaga à la pédagogie bienveillante et ludique, nous travaillerons les pieds dans l’herbe, les pagaies dans l’eau et les yeux dans le ciel étoilé. Le dernier jour, cette dynamique collective culminera par une présentation publique. Tout cela dans un cadre familial en pension complète avec des temps prévus pour la relaxation et les balades afin que vous repartiez de Viam amusés, inspirés et détendus.

Matinée bain de forêt

Nature - Environnement

Saint-Péver 22720

Le 15/08/2025

"La magie de l'instant présent" Balade au cœur de la nature : s'accorder au rythme du lieu et à son propre rythme ; découvrir les arbres, l’environnement, la magie et celle qui s’opère en soi. C'est le temps de prendre le temps pour partager : regarder, sentir, toucher, entendre, goûter la nature Le but est de revenir au moment présent. Se relaxer. Respirer. Chaque expérience sera différente les unes des autres car la nature change à chaque instant. Petits groupes de 6 à 8 personnes, rendez-vous à l'église de Saint-Péver pour rejoindre ensuite la Forêt d'Avaugour. Renseignements et réservation par mail. Possibilité de journée en immersion ou de soirée détente, renseignements sur le site.

Relaxation en plein air

Manifestation culturelle

Chapelle-des-Bois 25240

Du 15/08/2025 au 29/08/2025

Proposé par Fanny Girod. Min de 4 Personnes. Sur inscription.

Massage bien-être relaxant et dynamisant

Bien-être

Levier 25270

Du 15/08/2025 au 05/09/2025

Organisé par le Camping de la forêt. Profitez d’un moment détente les pieds dans l’herbe tous les vendredis matins. Laissez Delphine prendre soin de vous et vous faire profiter de cette belle expérience. Réservation et renseignements par téléphone.

Bains de Nature

Nature - Environnement

Ault 80460

Le 16/08/2025

Ateliers corporels "Les pieds dans le Sable" à la plage d'Ault Ressourcez vous au contact des éléments puissants de la plage d'Ault et ses falaises, les pieds dans le sable à marée basse! Reconnectés au corps, au souffle, nous nous ancrerons et dénouerons nos tensions, par des mouvements doux, avec attention aux sensations profondes de vitalité, suivis d’une relaxation sonore. Durée : 1h15 - A partir de 16 ans TARIF : GRATUIT, Offert par la Commune d'Ault Organisés par Bettina Lanchais - Guide de bains de nature agréée

Les Estivales de Bétange - Animations sportives

Sports de balle et de ballon, Courses cyclistes

Florange 57190

Du 07/07/2025 au 14/08/2025

Un été d’activités pour toute la famille Presque chaque jour, des animations variées sont proposées pour petits et grands : jeux coopératifs, parcours moteurs, jeux en famille, musique, chasses au trésor, olympiades familiales, et même découverte d’animaux avec une ferme pédagogique. Les activités sont programmées en fonction de la météo et encadrées par l’équipe d’animation. Un coach sportif anime également de nombreux ateliers autour de disciplines variées : volley-ball, spikeball, football, athlétisme, mölkky, street workout, foot-golf, peteca, frisbee, base-ball, basket, badminton, fitness, sorties vélo, randonnées, yoga, relaxation, pétanque, et jeu de croquet.

Journée découverte du massage : auto-massage et massage du dos à deux

Forcalquier 4300

Le 15/08/2025

Partageons ensemble un moment de convivialité pour découvrir les bienfaits du toucher , avec 2 ateliers : en auto-massage et à deux. Vous pouvez venir seul ou en tribu, participer à l'atelier qui vous plaît ou pourquoi pas toute la journée. 10h-12h : Découverte de l'auto-massage : - Pour revenir à soi en se recentrant, - apprendre à mieux respirer, - Relaxer les zones accessibles du corps : mains, visage, cou, trapèzes, ventre, hanches (etc...) afin de dénouer les tensions. - Accueillir la détente et cultiver une attitude et un toucher bienveillant envers soi. 13h30-15h30 : Massage du dos, à deux, en assise . Détendre en douceur cette zone souvent très tendue, en digito-pression et avec quelques mouvements, simples et efficaces. Pensez à prévoir un pic-nic si vous restez la journée et une couverture ou un tapis de yoga pour le massage en assise.

Stage été yoga kids

Bien-être, Atelier

Biscarrosse 40600

Du 14/07/2025 au 15/08/2025

Et si les enfants pouvaient profiter d’un moment rien qu’à eux pour bouger, respirer, créer et rêver ? Les stages Yoga Kids sont pensés comme des bulles de douceur et de joie, pour explorer le corps, les émotions et l’imaginaire à travers le mouvement, le jeu, la respiration et la relaxation. Chaque séance invite les enfants à découvrir le yoga de façon ludique : postures animalières, histoires contées, ateliers créatifs, jeux de coopération et temps calmes viennent rythmer la matinée. Une belle occasion de cultiver la confiance en soi, l’attention, la créativité… et de vivre pleinement l’instant présent. Pour les petits yogis curieux, rêveurs, énergiques ou timides… chacun y trouve sa place.