Bien-être
Étrépagny 27150
Du 23/05/2025 au 04/07/2025
De retour pour la saison printemps/été, préparez-vous à améliorer votre bien-être avec les séances de Pilates. Une heure de relaxation et de renforcement musculaire animée par David Neveu. N'oubliez pas de prendre votre tapis.
Nature - Environnement, Bien-être, Animaux
Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210
Du 21/05/2025 au 29/06/2025
En marchant dans un environnement naturel, vous stimulez vos sens et réduisez le stress. Le contact avec la nature favorise la relaxation et l'apaisement de l'esprit. Pratique Méditative : La marche devient une forme de méditation en mouvement. Chaque pas vous rapproche de l’instant présent, vous permettant de lâcher prise et de vous reconnecter avec vous-même. Amélioration de la Santé : Une marche régulière renforce le cœur, améliore la circulation sanguine et booste le système immunitaire. C'est une activité douce mais très bénéfique pour votre santé globale. Éveil des Sens : En prêtant attention à votre environnement, vous stimulez vos cinq sens. Écoutez les chants des oiseaux, ressentez le doux parfum des fleurs et admirez la beauté des paysages. Rituel de Bien-Être : Intégrer la marche dans votre quotidien devient un véritable rituel de bien-être. Que ce soit seul ou en groupe, c'est l'occasion de prendre du temps pour vous. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Le dénivelé étant important, il est nécessaire de ne pas avoir de difficultés à marcher. Il faut par ailleurs, avoir des vêtements adaptés à la[...]
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants
VERNEUIL D'AVRE ET D'ITON 27130
Le 16/07/2021
Loin de la frénésie et du stress du quotidien, la bibliothèque municipale de Verneuil-sur-Avre, en partenariat avec la MJC, propose une sieste musicale. Destinée aux tout petits, comme aux adultes, la sieste musicale est un moment de relaxation qui offre l’opportunité d’écouter la musique dans des conditions qui laissent libre cours à la rêverie, la détente et le repos. Lumières tamisées, tapis, coussins et sièges vous permettront d’apprécier l’expérience confortablement. Vendredi 16 juillet 2021 à 16h00 à la bibliothèque municipale Gratuit Réservation obligatoire sur place.