Stage de Qi Gong et de Taichi Chuan

Madame, Monsieur,

Nous avons le plaisir de vous annoncer la tenue d'un stage que nous organisons du 25 au 28 avril prochain au Bugue.
Ce stage est ouvert à toutes et à tous le mardi 25 et le jeudi 27/04.
Les 2 autres dates sont réservées aux pratiquants avancés.
Nous serions ravis que vous relayiez cette information!
Pour toute info complémentaire, ou en prévision d'un article ou d'une rencontre, voici nos coordonnées :

06 25 36 06 57 (Anne CASSAR)   artduvivant@live.fr    www.artduvivant.org

Avec nos meilleures salutations,
L'Association Art du Vivant

Notre rendez-vous de Printemps !

Le Bugue, en Dordogne

25 et 27 Avril 2023

STAGE QI GONG ~ TAICHI CHUAN
Relaxation, respiration consciente, techniques énergétiques, méditation 

animé par Anne CASSAR
(30 ans d'enseignement, diplômée Sports pour Tous) 

Le programme 

Mardi 25 Avril : Pour tous !

9h30 - 12h30:   Qi Gong de printemps + Séance de respiration et son guérisseur

14h - 17h:  Taichi Chuan, les 24 Postures + Relaxation

Jeudi 27 Avril : Pour tous !

9h30 - 12h30: Taichi Chuan, les 24 Postures + Technique énergétique 

14h - 17h:

Taichi Chuan, les 24 Postures:   Avec Olivier, pour tous !
Taichi Chuan, les 108 Postures:   Avec Anne, niveau avancé
 Méditation CHAN en fin d'après-midi pour tout le monde.

Mercredi 26 Avril et Vendredi 28 Avril :
 Dates réservées uniquement aux pratiquants avancés / confirmés

Nos pratiques

Qi Gong de printemps  (Pour tous niveaux)
En posture debout, exercices en plein air ou en salle, selon la météo.
Se renforcer / Faire circuler le Chi (Energie Vitale) dans notre corps, grâce à la gymnastique chinoise, fluide et tonique.Nous aborderons des exercices classiques, puis le Qi gong du Tigre, dédié au printemps, au soin du foie et de la vue.

Taichi Chuan, les 24 Postures  (Pour tous niveaux)
Selon notre niveau de pratique, ce sera l'occasion de découvrir la beauté, la force et la profondeur du Taichi Chuan...
Pour d'autres, l'occasion de poursuivre l'exploration d'une Forme de Taichi Chuan superbe et concentrée, qui nous livre peu à peu ses secrets. 

Infos et inscriptions

Lieu :

Petite salle Eugène Leroy - Allée Paul Jean Souriau - 24260 Le Bugue
Un grand merci à la Mairie du Bugue qui met cette très belle salle à notre disposition !

Accueil :

Dès 9h le matin, 13h30 l'après-midi

Tarif : 

Adhésion annuelle 2022-23 à l'Association Art du Vivant : 10 €
La demi-journée : 30 € / La journée : 55 €   

Prévoir : 

Vêtements souples et chauds, chaussures plates d'extérieur, tapis de sol, coussin ou tabouret de méditation, couverture, bouteille d'eau, pique-nique.
 

Inscription obligatoire :

• Par mail :   artduvivant@live.fr
• ou par téléphone : 06 25 36 06 57
• ou via le site internet   www.artduvivant.org

... Nos rendez-vous d'été Qi Gong & Taichi Chuan pour tous !   

• Stage résidentiel sur l'Ile d'Oléron du dimanche 23 au jeudi 27 Juillet 2023
• En Périgord : lundi 17 Juillet / lundi 14 Août