informations générales
- Du 22/08/2022 à 08:00 au 25/08/2022 à 08:45
Workshop organisé dans le cadre de Strasbourg danse l’été
Se réveiller, s’activer progressivement en respectant son rythme matinal. Avec Yoko Nguyen, l’objectif est de vous faire du bien pour transformer le reste de votre journée. Privilégier la personne, ses besoins, respecter ses limites et ses capacités. Proposer un ensemble de mouvements qui fait du bien au corps et à l’esprit. Respirations asanas pour sentir son anatomie en expérimentant l’instant de la présence. Yoko puise sa connaissance dans les différents domaines (Hana yoga, yoga van Lysebeth, de Gasquet, méditation). Elle ne se focalise pas seulement sur une technique mais utilise son expérience pour atteindre ses objectifs avec ses élèves.
