Atelier Microbiote : apprenez à prendre soin de votre microbiote au quotidien + dégustation

Le microbiote c'est 100 000 Milliards (ça fait beaucoup de zéros...) de bactéries, de virus, de parasites et de champignons (non pathogènes, rassurez-vous) qui vivent dans nos intestins et qui y font la pluie et le beau temps !

Si son influence sur notre santé n'est plus à démontrer, il faut tout de même souligner son impact sur nos émotions : coup de mou, irritabilité? Et si la clef du moral se trouvait dans nos intestins?

Non seulement notre alimentation va influencer notre microbiote mais notre environnement va également jouer un rôle fondamental dans son équilibre !
Alors, comment prendre soin de notre microbiote au quotidien afin qu'il joue en notre faveur?

Qui, que, quoi, comment? Au cours de cet atelier apprenez à vous faire 100 000 milliards d'amis !

Le + : Préparez vos papilles, il y aura quelques dégustations au programme !
L'atelier est un grand jeu, ici on aborde la santé en s'amusant !!

Pour qui ?
Tout le monde ! Que vous ayez déjà entendu parlé du microbiote ou que vous n'en connaissiez même pas l'existence avant de lire cette présentation ("comment ça j'ai plein de monde dans mes intestins?!"), cet atelier s'adresse à tous les niveaux de connaissance !

Qui suis-je ?
Je m'appelle Sarah Valentin, je suis naturopathe à Lanvéoc. J'estime que le meilleur moyen d'être en bonne santé est de passer par le plaisir et que prendre soin de soi prenne la forme d'un jeu. Passer par la joie et non par la contrainte, voilà la naturopathie que vous découvrirez ici ! Pour en savoir plus et découvrir les autres ateliers : www.naturopathiepourtous.com
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Prix : 20€ l'atelier ou 50€ les 3.

Quand : Samedi 19/02 de 10h30 à 12h30

Où : 11 rue de Tal ar Groas, Lanvéoc

Réservation : sarahvalentin.naturopathe@gmail.com

Le nombre de participants est limité, pensez à réserver votre place.
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Je propose plusieurs fois par mois des ateliers pratiques autour de différents thèmes ( voir calendrier sur ma page ou sur le site naturopathiepourtous.com )

L'idée est de découvrir et d'expérimenter des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, et de tendre vers plus d'autonomie en matière de santé et d'alimentation.