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  • Mordelles

  • Du 26/11/2018 au 17/06/2019
Cette méthode est conçue pour accroître la force et la souplesse. Elle permet, en se focalisant sur le centre ( zone abdominale, fessiers, lombaires ) de développer le corps de manière harmonieuse. Elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination.

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