Week-end en Normandie, sophrologie et méditation

Dans le cadre bienveillant du Domaine des Hellandes, nous vous invitons à venir vous poser et prendre soin quelques semaines après la rentrée.

Ce week end a pour intention de vous offrir une parenthèse, alors que nos vies vont de plus en plus vite. Toutes les sessions sont facultatives : c'est votre week end !

Au rythme de sessions de méditation de pleine conscience, de sophrologie et de sophro-balade, sans oublier des moments de liberté où vous pourrez choisir ce qui est le mieux pour vous.

Le stage est accessible à tous, même à ceux qui n'ont jamais pratiqué l'une ou l'autre des disciplines.

Le stage est animé par deux professionnels diplômés dans leur discipline propre :

Sébastien Pichenot : Enseignant Pleine Conscience Qualifié, titulaire du certificat à la Pleine conscience-Mindfulness de l'Université de Bruxelles.

Tony Follin : Sophrologue certifié RNCP, diplômé du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels.

Tous deux s'engagent à vous accompagner lors de ce stage, en étant disponibles pendant et en dehors des sessions, à l'écoute de vos interrogations quant aux pratiques découvertes pendant le stage.

Le nombre de participants est limité à 12.

Les repas seront composés de produits de saison et locaux ( dans la mesure du possible ), et végétariens. Si vous souhaitez que vos repas ne soient pas végétariens ou si vous avez un régime alimentaire particulier, n'hésitez pas à nous en faire part.

Dates : du samedi 19 octobre 2019 ( 9h ) au dimanche 20 octobre ( 17h ).

Nous proposons une formule avec hébergement. L'aspect résidentiel fait partie intégrante du stage, permettant de nous immerger dans le lieu et dans la pratique, et de nous « couper » de notre quotidien, pour nous permettre de profiter au maximum de cette pause. Une formule sans hébergement est aussi proposée. Nous vous précisons que les personnes ayant choisie la formule avec hébergement bénéficient de séances de pratique le samedi soir et le dimanche matin.

Tarif avec hébergement ( activités, 4 repas et 1 nuit ) :

Chambre partagée de 2 personnes :
195 euros
Chambre single, dans la mesure des disponibilités :
210 euros
Tarif sans hébergement ( activités, 2 repas ) :

149 euros