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informations générales

Téléphone
  • 06 76 79 70 60
Adresse
  • Digue de Lonchamp
Horaires
  • 12:45 à 13:45
  • Saint-Lunaire

Lundis 6 mai, 13 mai, 20 mai, 27 mai, 3 juin, 10 juin, 17 juin, 24 juin - de 12h45 à 13h45 - Digue de Lonchamp

" Opération maillot de bain "
Plus on est de " folles " plus on rit ! ! ! Séance en bord de mer.
Les fiiiiiilles, Pâques est passé, le chocolat mangé... il est temps de ( re ) prendre un bon rythme pour être de vraies sirènes sur la plage cet été !
Objectifs : ventre, fessiers, jambes ( principalement, mais nous penserons aux bras aussi )

Rejoignez notre groupe, convivial et détendu mais néanmoins sérieux et efficace !

Échauffement, séance cardio, renforcement muscu, ateliers, récup, étirements
10 / personne
RDV sur le parking à droite de Longchamp pour profiter des bienfaits de l'air iodé
Tenue de sport et baskets ! ! + bouteille d'eau.

Pour plus d efficacité et de résultats, vous pouvez combiner avec un massage tonic-remodelant d'1h ( Formule 1 séance sport + massage tonic-remodelant 1x / semaine sur tout le cycle : nous consulter pour tarif avantageux )

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