Bassemberg
Bassemberg 67220
Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.
Du 22 Octobre 2025
au 11 Décembre 2025
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Venez vous détendre et profiter d’un moment d’évasion en participant à notre rituel hammam ou sauna.
Du 22 Octobre 2025
au 10 Décembre 2025
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L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Du 23 Octobre 2025
au 12 Décembre 2025
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Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur d'aller dans les grandes profondeur.
Du 24 Octobre 2025
au 12 Décembre 2025
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Stages de natation enfants à partir de 5 ans, des modules de 10 leçons avec 2 niveaux de compétences: groupe débutant pour apprendre les basiques et évoluer en sécurité dans l'eau, ou groupe perfectionnement pour les enfants ayant déjà des notions. Informations et inscriptions à l'accueil[...]
Du 22 Octobre 2025
au 31 Octobre 2025
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Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours[...]
Du 22 Octobre 2025
au 10 Décembre 2025
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Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions, et agit, tout comme le Yoga hors de l’eau, sur tous les systèmes corps/mental.
Du 24 Octobre 2025
au 12 Décembre 2025
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Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.
Du 25 Octobre 2025
au 13 Décembre 2025
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De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le[...]
Du 22 Octobre 2025
au 10 Décembre 2025
Bassemberg 67220
Venez profiter des joies de la piscine et d'une structure gonflable spécialement installée pour le plus grand bonheur des enfants (bassin intérieur).
Du 20 Octobre 2025
au 30 Octobre 2025