Conférence : les bienfaits de la forêt

Dans le cadre de l'Année de la Forêt et du Week-end Bien-être, découvrez comment la forêt agit positivement sur notre santé physique et mentale. Cette conférence de Manuela Peschmann, sophrologue et thérapeute forestière abordera les effets apaisants des bains de forêt, les bienfaits sur le système immunitaire, ainsi que le lien profond entre l'humain et la nature.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, la conférence sera suivie d'un atelier pratique d'1h : « Atelier nature : éveil des sens et earthing » dans le parc du Golf à 15h. Le rendez-vous est donné au stand d'informations du Village Zen. Cet atelier d'initiation propose de découvrir, par une approche ludique et sensorielle, les bienfaits du contact avec la nature : réduction du stress, amélioration du sommeil, stimulation du système immunitaire et moment de ressourcement. Atelier sur inscription