Stage cardio-boxing & grappling – Spécial femmes

Cet atelier spécialement conçu pour les femmes propose une découverte dynamique du cardio-boxing et du grappling, deux disciplines complémentaires alliant renforcement, agilité et self-défense. Encadrée par l'équipe de la MMA Académie Dignois, la séance permet d'apprendre des techniques simples, efficaces et accessibles, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Ouvert à toutes, débutantes comme initiées, l'évènement soutient l'association « Tous ensemble pour Néné contre l'amyotrophie spinale infantile », grâce à une participation libre reversée intégralement. Une occasion de se dépenser, de gagner en confiance et de contribuer à une belle cause solidaire.
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