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Organisé par

  • Shanti Yoga Arcachon

    14 Boulevard du Général Leclerc

    ARCACHON

périodes
  • le 17/11/2019 de 10:00 à 12:30
LOCALISATION
  • Accessible à pied depuis l'OT#En ville#Quartier gare
AD2
  • 14 Boulevard du Général Leclerc
Prix
  • Tarif : 35€ (matériel inclus)

  • Arcachon

  • Le 17/11/2019
Adapter sa pratique la semaine des Lunes ( la semaine des règles )

Cet atelier va vous permettre de comprendre pourquoi il est judicieux d'adapter votre pratique en fonction du moment de votre cycle. Inconfort, irritabilité, fringales, envie de sucre et autres désagréments avant l'arrivée des règles parfois douloureuses... Le yoga aide à prendre conscience de son corps, à évoluer son niveau d'énergie, à mieux se connaître. Nous découvrirons les postures à privilégier pendant votre semaine de Lunes pour vous assurer une pratique juste et respectueuse de votre corps et de vos émotions. Une pratique apaisante et régénérante qui vous aidera à passer avec légèreté à travers ces journées précieuses pour nous les femmes !

Places limitées, réservation conseillée. Atelier ouvert à tous les niveaux de pratique.

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