Yoga à la villa Tiki

Tous les cours sont basé sur les enseignements du Hatha Yoga. Chaque séance est orienté selon une thématique ( philosophique, saisonnière, physique. ) sur laquelle la pratique posturale ( asanas ) et respiratoire ( pranayama ) et méditative est adaptée quelque soit le style de cours. Les différents styles se réfèrent essentiellement aux différences dans la pratique posturale, la philosophie derrière est toujours celle des 8 membres du Yoga selon Patanjali. En Hatha Yoga les postures sont tenues sur plusieurs cycle de respiration, en Hatha-Flow c'est un enchaînement fluide des postures qui se fait sur chaque respiration ou presque, en Yin Yoga les postures sont essentiellement des postures au sol que l'on maintient longuement.