Session à thème de Yoga : Libérer ses émotions, par le travail du bassin et des hanches

Aller à la rencontre du bassin et des hanches, de cette zone souvent tendue, qui stocke bien des émotions... Relaxation profonde, pratique des mantras ( chants sanskrits ), des mudras
( gestes symboliques des mains ), Pranayame ( souffle ) et Asanas ( postures ) de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Egyptien pour assouplir vos hanches, donner de l'amplitude à vos mouvements, et prévenir les problèmes articulaires liés à l'âge.