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Organisé par
Educatrice Sportive
SAINT-PAUL-EN-BORN
périodes
- le 14/06/2023
AD1
- Salle des Fêtes
Saint-Paul-en-Born
- Le 14/06/2023
Animée par : Tatiana Dupont, Professeur de Yoga
Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler sa force et sa souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures qui nécessitent concentration et précision. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant le plan physique que mental et émotionnel. Parallèlement à l'amélioration de la force et de la souplesse, il permet une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration...
Informations sur l'activité : https://www.gympontenx.org / hatha-yoga
Matériel : un tapis
Prix : Gratuit
2 séances sont proposées : 17h45 OU 19h
Inscription : 07. 87. 68. 71. 32 ou gym. pontenx@orange.fr
Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler sa force et sa souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures qui nécessitent concentration et précision. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant le plan physique que mental et émotionnel. Parallèlement à l'amélioration de la force et de la souplesse, il permet une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration...
Informations sur l'activité : https://www.gympontenx.org / hatha-yoga
Matériel : un tapis
Prix : Gratuit
2 séances sont proposées : 17h45 OU 19h
Inscription : 07. 87. 68. 71. 32 ou gym. pontenx@orange.fr
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Fêtes locales
Saint-paul-en-born 40200
Programme détaillé à venir à l'O.I.T
Du 24 Mai 2024
au 26 Mai 2024
Visite guidée "Le jardin de Michel et Jacqueline"
Saint-paul-en-born 40200
Jacqueline et Michel vous accueillent pour une visite commentée de leur jardin et évoquerons la création de ce jardin, les différents challenges qu’ils ont dû relever pour que rosiers et clématites parviennent à s’épanouir dans un terrain sablonneux, s’intègrent parfaitement au milieu des[...]
Le 09 Mai 2024
Visite guidée "Le jardin de Michel et Jacqueline"
Saint-paul-en-born 40200
Jacqueline et Michel vous accueillent pour une visite commentée de leur jardin et évoquerons la création de ce jardin, les différents challenges qu’ils ont dû relever pour que rosiers et clématites parviennent à s’épanouir dans un terrain sablonneux, s’intègrent parfaitement au milieu des[...]
Le 09 Mai 2024
Visite guidée "Le jardin de Michel et Jacqueline"
Saint-paul-en-born 40200
Jacqueline et Michel vous accueillent pour une visite commentée de leur jardin et évoquerons la création de ce jardin, les différents challenges qu’ils ont dû relever pour que rosiers et clématites parviennent à s’épanouir dans un terrain sablonneux, s’intègrent parfaitement au milieu des[...]
Le 23 Mai 2024
Vernissage de l'exposition Laurent Monloubou
Saint-paul-en-born 40200
Présentation de l'artiste Laurent Monloubou et de l'exposition "Entre chien et loup". ... Dans le fugace interstice entre la fin du jour et le début de la nuit, la dimension sacrée de la nature...
Le 24 Mai 2024
Découverte gratuite de Pilates
Saint-paul-en-born 40200
Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. A la fois "doux" et exigeant, le Pilates nécessite de la précision dans les mouvements. C'est une activité qui permet[...]
Le 28 Mai 2024
Découverte Hatha Yoga
Saint-paul-en-born 40200
Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler, la force et la souplesse, au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress,[...]
Le 29 Mai 2024
Découverte Gym Douce
Saint-paul-en-born 40200
La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, équilibre, coordination, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Pilates "doux", le Yoga, le stretching, les automassages, la[...]
Le 29 Mai 2024
Découverte Hatha Yoga
Saint-paul-en-born 40200
Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler, la force et la souplesse, au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress,[...]
Le 29 Mai 2024
Visite guidée "Le jardin de Michel et Jacqueline"
Saint-paul-en-born 40200
Jacqueline et Michel vous accueillent pour une visite commentée de leur jardin et évoquerons la création de ce jardin, les différents challenges qu’ils ont dû relever pour que rosiers et clématites parviennent à s’épanouir dans un terrain sablonneux, s’intègrent parfaitement au milieu des[...]
Le 06 Juin 2024
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