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informations générales

Adresse
  • La Grand'Ourse Salle de réunion - 1er étage 1 place du marché
Tel
  • +33 5 16 86 91 03

  • Saint-Sauvant

  • Le 26/10/2019
Proposé par Bénédicte Laroche Sophrologue certifiée.
(notre super 1ere coworkeuse de La Grand'Ourse depuis décembre 2017 !)

Au programme :

▪ De la théorie : Qu’est-ce que la sophrologie ? Qu’est-ce qu’une émotion ? Les identifier.
▪ De la technique : Technique de base de la sophrologie. Outils ciblés pour accueillir les émotions dans son corps et les vivre positivement
▪ De la pratique : Respirer en conscience. Lâcher prise. Se reconnecter à son corps pour prendre conscience de sa capacité à gérer les émotions.

Inscription = auprès de La Grand'Ourse ou de Bénédicte Laroche (06 03 33 28 48).


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ATELIER SOPHROLOGIE GESTION DES ÉMOTIONS

Office de Tourisme de Saintes & la Saintonge

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