6 ÈME ÉDITION DE LA JOURNÉE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE

Départ du lac Baron-Desqueyroux à partir de 9h00, Haute Saintonge Athlétisme vous propose de faire découvrir les joies et les bienfaits de cette pratique en plein développement.

Rendez-vous pour des virées conviviales, bâtons* en mains ! (prêts des bâtons possibles dans la limite du stock disponible)

Au programme de la journée : initiations, exercices variés, étirements et échauffements collectifs, virées de 3 à 6 km, renforcement musculaire, séances de NORDIC’Fit, NORDIC’Fit CARDIO et NORDIC’Relais, etc.

La Haute Saintonge Athlétisme participe au « Relais du Cœur », en collaboration avec la Fédération Française de Cardiologie, la FFA lance le « Relais du Cœur ».

Le principe : participer à un relais – le traditionnel bâton est simplement remplacé par un podomètre – sur une boucle de marche nordique accessible à tous (500 à 800 mètres), l’idée étant de faire parcourir au podomètre la plus longue distance possible, une distance ensuite convertie en don versé par la FFA en faveur de la lutte contre les maladies cardiovasculaires.

Renseignements : 06 89 26 69 42