Yoga dynamique

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l'anatomie de chacun ( e ).
Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation.
Les cours sont accessibles à tous ( débutants et « pas souples » compris ).
Séance d'essai offerte toute l'année.