Sylvothérapie - Bain de forêt

Un bain de forêt c'est quoi ?
Appelé aussi " Shinrin-Yoku ", c'est une pratique japonaise qui invite à ralentir et relaxer, tout en redécouvrant la nature
par le plaisir des sens.
C'est une fusion entre la présence et la marche en forêt.
Cela se déroule sur un chemin, un parcours forestier, choisi et étudié par le guide.
C'est une marche lente, qui a pour but de redécouvrir le plaisir de la nature, ponctuée par des invitations guidées, en pleine conscience.
Vous êtes amenés à expérimenter l'environnement proche de la forêt, en portant une attention particulière aux interactions avec nos sens, notre imagination, notre créativité.