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informations générales

  • https://mjc-heritanmacon.org/||https://www.vostickets.fr/Billet?ID=MJC_HERITAN
Téléphone
  • 03-85-21-91-70
Adresse
  • MJC Héritan
    24 rue de l'Héritan
  • Mâcon

  • Le 18/04/2024
Retrouvez des nuits sereines.
Rejoignez notre atelier dédié à la sophrologie et au sommeil pour retrouver des nuits réparatrices.
Objectif : vous guider à travers des techniques sophrologiques simples pour favoriser la détente et améliorer la qualité de votre sommeil.

Ouvert à tous ceux en quête de nuits paisibles, cet atelier propose des exercices pratiques et accessibles, à intégrer facilement dans votre routine.

Prêt à redécouvrir le plaisir de dormir ?
Rejoignez-nous pour une nuit apaisante.
Animée par Valérie BENOIT, sophrologue.

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