Séjour : Yogi, yoga ! Trois jours pour se ressourcer...

Séjour dans le Cotentin : 3 jours, 2 nuits.

Bientôt l'équinoxe de mars et le retour du printemps.
Plus que jamais, c'est le moment d'écouter notre corps pour être en harmonie complète avec la nature et le rythme des saisons.

Sur la presqu'île du Cotentin, loin de l'agitation, les grandes marées donnent le signal de ce moment joyeux, propice au bien-être et au ressourcement.
C'est ici, dans un château proche de la mer que Morgane, professeure de yoga, vous propose de lâcher prise, bercé. e. s par le murmure des vagues et du vent, le temps d'un weekend alliant douceur, vitalité et convivialité.

Au programme : différentes pratiques de yoga ( Hatha, Vinyasa, méditation sur la plage, yoga du visage, rando yoga ), atelier cuisine ayurvédique et rencontre avec un professionnel de la cuisine végétarienne.

Inclus dans le tarif :
. L'accompagnement permanent d'une professeure de yoga.
. Des repas sains et végétariens ( du dîner du J1 au déjeuner du J3 ).
. L'hébergement en chambre double ou Twin au château du Rozel.
. L'ensemble des activités mentionnées au programme ( différentes pratiques de yoga chaque jour, rencontre avec un professionnel de la cuisine végétarienne, atelier de cuisine ayurvédique avec Bharati ).

Séjour adapté à tous les niveaux de pratique.
Mode de transport entre les étapes : voiture personnelle.
Effectif : de 8 à 12 adultes.
Cible : public adulte.