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informations générales

Dates
  • du 2023-09-24 au 2023-10-29 de 09:30:00 à 10:30:00
Contact
Adresse
  • Rue de Bir-Hakeim , Carantec
Information mise à jour le
  • 2023-09-15
  • Carantec

  • Du 24/09/2023 au 29/10/2023
Venez pratiquer à la séance la paddle yoga sur la côte nord Finistère en Bretagne.

A l'automne 2023, les séances seront dispensées tous les samedis du 24 septembre au 29 octobre de 9h30 à 10h30 ( 4 pers minimum par séance ).

Ces séances sont ouvertes à tous sans avoir pratiqué ni Paddle ni Yoga.

L'initiation est idéale tôt le matin quand l'eau est très calme et que la nature s'éveille.

Posée au milieu de l'eau, assis sur la planche en fermant les yeux, la déconnexion opère très rapidement.

La respiration apaise et va permettre de réaliser en douceur des postures simples.

De la salutation au soleil pour commencer jusqu'à la posture du guerrier, chacun à son rythme prend possession et apprivoise son équilibre par la respiration. La séance apporte force et énergie puis retour au calme en relaxation.

26 € / séance, aucune cotisation n'est nécessaire.

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