MATINÉE DE YOGA

Pour sa deuxième édition, l'association Voie In propose une expérience de yoga, d'automassage et de relaxation de 3 h.

Déroulement :
9 h 30, accueil ;
9 h 40-11 h 10, hatha yoga “ salutation à la pleine lune ”
11 h 10-11 h 25, pause boissons chaudes ou froides
11 h 25-12 h 10, automassage
12 h 10-12 h 30, relaxation

Pour la pratique, venir avec un tapis de yoga, un plaid et dans une tenue confortable.

Inscription par mail.