Journée yoga et yoga aérien

En mai, fais ce qu'il te plaît ! Nous connaissons tous cette belle invitation du mois de mai... Et si on en profitait pour prendre soin de soi ? ? ? C'est l'objectif de cette journée Plaisir & Bien-être que je vous concocte et qui sera dédiée à l'intersaison entre le Printemps et l'Eté...

Au programme :

Yoga aérien dynamique, de 10h à 12h : une pratique tonique et joyeuse pour étirer et renforcer le corps, et se mettre en JOIE !
REPAS partagé de 12h30 à 13h30 où chacun peut apporter un plat à partager pour un moment de convivialité ! ! !
Yoga aérien doux, de 14h à 16h : une pratique réparatrice pour étirer le corps en douceur,
Yin Yoga, de 16h30 à 18h30 : une pratique restaurative pour vivre dans son corps et en conscience l'énergie de l'intersaison.
BIENVENUE A TOUS, que vous soyez débutants ou pratiquants chevronnés ! ! !