Découverte du Yoga Vinyasa

Découverte du Yoga Vinyasa
Tom est professeur de Yoga Vinyasa et coach sportif. Ancien skateur passionné par le mouvement, il aime se nourrir de ses pratiques personnelles : le Surf bien sûr, mais aussi de ses entraînements de force et de mobilité, pour proposer une approche nouvelle et moderne à ses cours de Yoga.
Entre pratique physique et introspection, Tom invite ses élèves à prendre conscience de ce qu'ils sont et de ce qui se passe à l'intérieur d'eux-mêmes.
Une pratique consciente, assez lente mais engagée, où le corps et la respiration se rassemblent pour une meilleure connexion à la conscience et un meilleur engagement dans les postures.

Horaires : 10h20 à 11h45.
Tarif : 12€ par personne ( au lieu de 16€ ; tarif valable une fois par personne ).
Nb de places limité
Lieu de RDV : Mouvement Collective - ZA Larrigan.

→ Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.