Café Rencontre : Sophrologie et Adolescents

Café rencontre dans le but de créer des ateliers de sophrologie spécifiques pour les jeunes à la rentrée de septembre.... " La sophrologie ? C'est quoi ce truc ? "... La sophrologie sera présentée, ainsi que ses objectifs. En quoi cela peut me servir concrètement ? Quelles problématiques ou thématiques peuvent être abordées en atelier ? Qu'est-ce que cela peut m'apporter dans mon quotidien ? Rapport aux autres, rapport à soi, image... En quoi ça peut modifier le stress et toutes les gènes et inconforts que je peux avoir dans mes journées ? On verra aussi ce qu'on fait concrètement dans une séance ( est-ce que je suis obligé ( e ) de parler ? ) et la sophrologue sera là pour répondre à toutes les questions qu'on peut se poser sur le sujet.
Elle sera également à l'écoute de toutes les idées et thématiques qui résonnent afin de créer des ateliers sur mesure.