Name: Auto-coaching : Avoir confiance en moi et m'affirmer
Start: 2026/01/17
End: 2026/01/17
Location: Mâcon

informations générales

Dates

le 2026-01-17 de 09:00:00 à 12:00:00

Contact

Téléphone : +33 3 85 21 91 70
Email : dplanche@mjc-heritanmacon.org
Site web :

Adresse

24 rue de l'Héritan
MJC Héritan
, Mâcon

Information mise à jour le

2025-11-14



Mâcon

Conférence - Débat



Le 17/01/2026

Nous définirons les notions d'estime de soi, de confiance en soi et d'assertivité. Nous verrons comment nous accepter et nous aimer, et ainsi muscler notre confiance en nous.
Nous nous entrainerons avec des outils concrets à dire les choses avec tact, poser nos limites, et négocier calmement avec autrui.

Isabelle Avril, formatrice coach certifiée en Développement Personnel.

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