informations générales
Dates
- le 2025-09-28 à 17:00:00
Contact
Adresse
- 2 route de Cahors , Lavercantière
Information mise à jour le
- 2025-09-17
Lavercantière
Ladorée à le plaisir de recevoir Patrice Bonal pour découvrir le Yoga Nidra et vous proposer un moment de détente profonde, de ressourcement et de transformation intérieure.
Mais qu'est-ce donc ?
Le Yoga Nidra, ou yoga du sommeil conscient, est une relaxation guidée qui vous emmène dans un état profond entre veille et sommeil.
Accessible à toutes et à tous, il invite à relâcher le corps, apaiser le mental et se reconnecter à soi.
Ce yoga apporte :
- réduction du stress et de l'anxiété
- amélioration du sommeil
- régénération du système nerveux
- clarté mentale et stabilité émotionnelle
Mais qu'est-ce donc ?
Le Yoga Nidra, ou yoga du sommeil conscient, est une relaxation guidée qui vous emmène dans un état profond entre veille et sommeil.
Accessible à toutes et à tous, il invite à relâcher le corps, apaiser le mental et se reconnecter à soi.
Ce yoga apporte :
- réduction du stress et de l'anxiété
- amélioration du sommeil
- régénération du système nerveux
- clarté mentale et stabilité émotionnelle
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source
Lot Tourisme - Agence de Développement Touristique du LotOT Gourdon
