Atelier Yoga de Samara

L'association Hôme Sama vous propose une journée Yoga de Samara. C'est une pratique douce accessible à tous, qui a des bienfaits sur tous les systèmes du corps, les muscles, les articulations mais aussi sur le fonctionnement des organes, la concentration, la mémoire et le sommeil. Ses effets sont d'ailleurs remarquables sur le stress qui, dans nos sociétés modernes affecte aujourd'hui chacun d'entre nous.