ATELIER DE YOGA DE LA VOIX ET DU RIRE A BRES (AVÈNE)

Serge Sherrer vous propose un atelier détente dans un lieu unique : le OZ HOME, avec la pratique du yoga de la voix et du rire.
Il s'agit une pratique innovante qui allie le rire volontaire à des techniques de respiration yogique.

Durant une séance, accompagnée et en groupe, on apprend à rire sans raison. Des exercices ludiques transforment rapidement un rire forcé en un rire authentique et contagieux.

Les bénéfices sont multiples : réduction du stress, amélioration de l'humeur et du système immunitaire, meilleure oxygénation et renforcement des liens sociaux. Accessible à tous, le Yoga du Rire est une invitation joyeuse à cultiver le bien-être et à redécouvrir le pouvoir du rire.

Inscription au 06 74 21 69 67 avant la veille 16h.
RDV au Zome à Brès