photo FESTIVAL DU PATRIMOINE NATUREL - BALADE CONTÉE EN FORÊT DE ZETTING

FESTIVAL DU PATRIMOINE NATUREL - BALADE CONTÉE EN FORÊT DE ZETTING

Nature - Environnement

Zetting 57905

Le 22/06/2024

Sortie proposée par l'ANAB ( Association Nature Alsace Bossue), animée Gilles Weiskircher et Marie Claire Le Borgne, herbaliste. Balade guidée à travers la forêt de Zetting. Présentation de l'écosystème forestier, d'une prairie et de contes locaux en lien avec l'environnement. Influence du changement climatique sur les forêts. Présentation de plusieurs plantes sauvages forestières et le rôle de la forêt comme puit de carbone, trame verte et bleue. La sortie se fait uniquement sur un chemin forestier et macadamé, pas de cueillette. Sensibilisation orale au respect de la faune et de la flore. terrain plat, pas de difficulté particulière, dénivelé de 100 mètres environs. Chaussures de marche et tenue adaptée à la météo. Inscription auprès de l'Office de Tourisme par téléphone ou mail.

photo FESTIVAL DU PATRIMOINE NATUREL - LE ROSSELBERG, UN CONCENTRÉ DE BIODIVERSITÉ

FESTIVAL DU PATRIMOINE NATUREL - LE ROSSELBERG, UN CONCENTRÉ DE BIODIVERSITÉ

Festival généraliste

Sarreinsming 57905

Le 22/06/2024

Sortie proposée par le Conservatoire d'Espaces Naturels de Lorraine et animée par Mr Gilles Weiskircher. Promenade naturaliste sur le Rosselberg à la découverte des coteaux calcaires : grande variété de fleurs, parmi lesquelles bon nombre d'orchidées, papillons rares et autres insectes remarquables, oiseaux nicheurs spécifiques des milieux ouverts et secs. Un concentré de nature aux portes de la commune de Sarreinsming, un belvédère sur la vallée de la Sarre. Itinéraires respectueux des espèces présentes, cheminements en file indienne sur le site. Le dénivelé sur site peut nécessiter quelques pauses pour les personnes fragiles. Bonnes chaussures de marche, tenue adaptée à la météo. Inscription auprès de l'Office de Tourisme par téléphone ou mail.

photo SORTIE NATURE - LES FLEURS MÉDICINALES DE LA SARRE

SORTIE NATURE - LES FLEURS MÉDICINALES DE LA SARRE

Randonnée et balade, Plante - Fleur

Sarreguemines 57200

Le 07/07/2024

Sortie animée par Michel Greff, naturaliste et animateur-nature. Venez découvrir les plantes médicinales de la Sarre. La découverte de la riche pharmacopée de la Sarre se fera lors d'une agréable marche au bord de la Sarre. Un circuit passant près du Moulin Bloch. C'est en été, en effet, que de nombreuses plantes semi-aquatiques fleurissent. Il en est ainsi de l'Acore, dont la décoction du rhizome stimule l'appétit et facilite la digestion, du Houblon, sédatif et somnifère grâce à l'infusion de ses cônes, ou encore de l'Aulne, dont l'écorce est un vulnéraire puissant ! Mais bien d'autres espèces pourront être observées lors de cette passionnante sortie. La liste de leurs propriétés sera communiquée à chaque participant. À la fin de la sortie, vous dégusterez gratuitement une délicieuse tisane de menthe aquatique de la Sarre qui apéritive et tonique Inscriptions à l'Office de Tourisme ou via https://reservation.sarreguemines-tourisme.com/billetterie-en-ligne.html Dans la limite des places disponibles.

photo SORTIE NATURE - BALADE SAUVAGE

SORTIE NATURE - BALADE SAUVAGE

Vie locale, Balades, Randonnée et balade

Breidenbach 57720

Le 11/07/2024

Partez à la découverte des plantes et fleurs sauvages comestibles lors d'une petite randonnée. possibilité de récolter ET d'emporter le fruit de leur cueillette. (les participants doivent être aptes à la marche sur des sentiers) Sortie animée par les Chris&Schengele. Inscrivez-vous dès maintenant auprès de notre Office de Tourisme du Pays de Bitche au 03 87 06 16 16 ou via mail à contact@tourisme-paysdebitche.fr Retrouvez l'ensemble des sorties proposées en partenariat avec l'Office de tourisme dans notre brochure les "Sorties de l'été 2024" !

photo SOPHRO BALADE

SOPHRO BALADE

Balades

Lorry-lès-Metz 57050

Du 03/10/2023 au 03/07/2024

Isabelle Sornette, sophrologue, propose de prendre un moment pour soi, en alliant les bienfaits de la sophrologie au grand air et le bénéfice de la marche. Tout au long de cette balade : - des exercices de relaxation (respiration et décontraction musculaire) - visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette promenade ressourçante. Le plein d'oxygène et d'énergie positive, et surtout de lâcher prise, durant 1h30 à 1h45, Voilà ce que je vous propose Le mardi matin de 9h30 à 11h/11h15 ( Adultes de + de 15 ans) ou le mercredi matin de 9h45 à 11h15 (sortie familiale (+ de 6 ans) Uniquement sur réservation

photo SORTIE NATURE : ÉNERGIE DES ARBRES ET TRÉSORS NATURELS DE LA FORÊT

SORTIE NATURE : ÉNERGIE DES ARBRES ET TRÉSORS NATURELS DE LA FORÊT

Nature - Environnement

Sarreguemines 57200

Le 28/07/2024

Sortie animée par Michel Greff, naturaliste et animateur-nature. Découvrez le pouvoir énergétique et extraordinaire des arbres. Les arbres partagent une forte ressemblance énergétique avec l'être humain, y compris au niveau des organes. Et chaque espèce possède des caractères bio-électromagnétiques différents. Certains arbres sont ainsi bénéfiques à notre santé et d'autres peuvent être perturbants. Cette influence s'étend sur la biosphère, pour constituer, dans le cas des arbres bienfaisants, des lieux naturels régénérants et convenant parfaitement à notre bien-être et à notre santé. En participant à cette sortie, vous pourrez reconnaître ces endroits, à la fois en forêt et dans les jardins publics. Et vous saurez quelles sont les diverses propriétés bioénergétiques des arbres rencontrés. De plus, nous découvrirons sur le parcours les trésors souvent ignorés de cette forêt. Une marche pieds nus et silencieuse, permettant une meilleure connexion à la terre, sera également proposée. Inscription à l’Office de Tourisme ou via https://reservation.sarreguemines-tourisme.com/billetterie-en-ligne.html Dans la limite des places disponibles.

photo DÉCOUVRIR LA NATURE PAR L’ORIENTATION.

DÉCOUVRIR LA NATURE PAR L’ORIENTATION.

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Blanche-Église 57260

Du 17/07/2024 au 21/08/2024

Portez un nouveau regard sur nos campagnes et nos paysages avec cette activité ludique pour découvrir la nature autrement ! Comment suivre un itinéraire avec une carte et une boussole. Marche pour s'orienter. Théorie en salle, puis exercices sur le terrain. Durée 4h00. Matériel fourni.(carte, boussole, etc...) Sortie accompagnée facile qui conviendra à toute la famille.

photo SORTIE TRACES ET INDICES

SORTIE TRACES ET INDICES

Animaux, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Haraucourt-sur-Seille 57630

Du 07/08/2024 au 02/10/2024

Stéphane CORBEIL, en partenariat avec l'Office de Tourisme du Pays du Saulnois vous propose une sortie Traces & Indices. Invisibles et pourtant... une faune exceptionnelle peuple nos forêts ! Qu’est-ce que les animaux ont laissés sur leur passage ? Comment les reconnaitre ? Mais surtout : qui sont-ils ? Partons à la découverte des mystères de la forêt : un éveil des sens pour tenter de déceler traces et indices... Enfant accepté à partir de 7ans Chaussures de marche conseillées sur réservation

photo SORTIE NATURE - FRUITS SAUVAGES ET FRUITS OUBLIÉS

SORTIE NATURE - FRUITS SAUVAGES ET FRUITS OUBLIÉS

Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Sarreguemines 57200

Le 27/10/2024

Sortie animée par Michel Greff, naturaliste et animateur-nature. Connaissez-vous tous les fruits sauvages comestibles de la forêt ? Le Cynorrhodon, au délicieux goût acidulé, est ainsi une véritable bombe de vitamines. La cenelle, quant à elle, au léger goût d'avocat, est sédative et agit puissamment sur le coeur. Les fruits "oubliés" ont également de nombreuses vertus. La nèfle et la corme, par exemple, ont ainsi une grande valeur nutritionnelle et des propriétés médicinales reconnues. Venez rencontrer tous ces fruits et bien d'autres encore, lors d'une agréable marche en forêt, sous les couleurs féeriques de l'automne. Vous apprendrez aussi à reconnaître les fruits toxiques de la forêt. Une liste de recettes à base des fruits sauvages de la forêt vous sera gracieusement communiquée. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme ou via https://reservation.sarreguemines-tourisme.com/billetterie-en-ligne.html Dans la limite des places disponibles.

photo BALADE SOPHRO CHAPELLE NOTRE DAME DU GROS CHÊNE

BALADE SOPHRO CHAPELLE NOTRE DAME DU GROS CHÊNE

Balades

Lorry-lès-Metz 57050

Du 03/10/2023 au 24/10/2024

Isabelle Sornette, sophrologue, propose de prendre un moment pour soi, en alliant les bienfaits de la sophrologie au grand air et le bénéfice de la marche. Tout au long de cette balade: - des exercices de relaxation (respiration et décontraction musculaire) - visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette promenade ressourçante. Le plein d'oxygène et d'énergie positive, et surtout de lâcher prise. Voilà ce que je vous propose Le mardi : 9h30 à 11h/11h15 ( Adultes de + de 15 ans) ou le mercredi 9h45 à 11h15 (sortie familiale (+ de 6 ans) Sur réservation uniquement: 07 64 23 93 95

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Lemberg 57620

Le 15/08/2021

Marie-Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien-être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai-chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE - VILLERS BETTNACH

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE - VILLERS BETTNACH

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Saint-Hubert 57640

Le 10/07/2021

Marie­Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien­être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai­ chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Éguelshardt 57230

Du 14/07/2021 au 12/09/2021

Marie-Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien-être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai-chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo RANDO MOSELLE : ÉCOTOURISME : QUAND LA NATURE NOUS PARLE

RANDO MOSELLE : ÉCOTOURISME : QUAND LA NATURE NOUS PARLE

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

Walscheid 57870

Le 11/09/2021

Remontez le temps et partez en promenade dans les sous-bois, en compagnie de Philippe, enseignant et guide réputé, qui connaît la forêt comme sa poche. Une invitation à la contemplation et au rêve dans une ambiance fantastique au sein de la vaste forêt du massif vosgien, qui ne manquera pas d'éveiller vos sens ! Balade d’une durée de 3h30 environ et de 5km. Cette sortie s'adresse aux plus de 16 ans et aux adultes. Equipement à fournir : Chaussures de marche, sac à dos avec son matériel personnel pour une marche en forêt, sachets poubelle, un masque (pour une courte portion de la sortie), du gel hydroalcoolique, un foulard ou bandana pouvant se nouer autour de la tête, une ou deux cannes de marche. Condition physique : non-contre-indication à la pratique de la marche (en montée et descente). Billetterie en ligne sur https://www.tourisme-sarrebourg.fr ou au comptoir de l'Office de Tourisme. Paiement par carte bancaire uniquement.

Ressources supplémentaires