séance yoga (bas rhin)

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Barr 67140

Du 10/09/2026 au 26/11/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation ? Mais aussi d’étirements & de renforcement musculaire ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une seule et même séance de « sport » ? Venez essayer mon cours de Hatha Yoga de la tradition Sivananda.  Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation en début de cours pour couper avec le stress de la journée exercice de respiration pour se reconnecter à son souffle et faire baisser le système nerveux salutations au soleil (Surya Namaskar) pour étirer tout le corps et installer la détente dans les muscles postures (Asanas) pour renforcer le corps relaxation en fin de cours, pour intégrer les bienfaits de la séance Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations  s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les postures permettent au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du[...]

Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Mutzig 67190

Le 17/09/2026

La science confirme que la pratique du yoga du rire augmente la longévité et combat les maladies liées au stress. Une séance type pour le grand public est composée de techniques de lâcher prise, de techniques d’évacuation des tensions, de rires anti stress, du rire pour booster sa vitalité, pour décupler son assurance accompagné de quelques étirements, sorte de stretching doux et encore du rire pour se remplir de positif et notamment pour apprendre à rire davantage. Un moment de relaxation et de méditation viennent clore la séance. A partir de 12 ans, sur inscription. Tous les jeudis, hors vacances scolaires, au château des Rohan de Mutzig à 17h. Inscription à la séance, au trimestre ou à l'année.

Vignobles en Scène Alsace : Cours de yoga dans les vignes

Cleebourg 67160

Le 18/10/2026

Dans le cadre de Vignobles en Scène, l'Office de Tourisme de l'Alsace Verte s'associe à Équilibre au Sommet afin de vous proposer une séance de yoga dans les vignes du côté de Cleebourg, à l'abri de Reifenberg. Tapis de yoga fournis. Places limitées à 15 personnes. Annulation en cas de météo défavorable (48h à 24h avant le début de la séance). Du parking, il y a 10 minutes de marche avec des chemins raides.

Marche Rose : La Villoise

Ville 67220

Le 27/09/2026

En présence de : Mme la Pr. Carole Mathelin, marraine de la manifestation. Marche pour tous publics, organisée par Festi'Villé avec la collaboration et au bénéfice de l'association SEVE (Seins et Vie) dans le cadre de la campagne mondiale menée chaque année contre le cancer du sein. Deux parcours de marche de 4km et 8 km (départ groupé). Diverses animations sur la place du marché : - Séance de Yoga proposée par Manou Wilhelm (majoie.fr / place limitée sur réservation en suivant le QR code festiville67) ; - Échauffement proposé par « LS Fitness » ; - Jeux de plein air en bois pour enfants ; - Dès 12h petite restauration ; - Représentations de danses par les enfants avec Laurence SENGLER et par les groupes « Entr’Elles » et « Free Spirit67 » ; - Tirage de la tombola dans l’après midi. Dans le cadre de cet événement, un concert de la chorale SUN GOSPEL SINGERS est proposé à l'église Notre-Dame de l'Assomption de Villé, le samedi 26 septembre à 19h.

Marche Rose : La Villoise

Randonnée et balade

Villé 67220

Le 27/09/2026

En présence de : Mme la Pr. Carole Mathelin, marraine de la manifestation. Marche pour tous publics, organisée par Festi'Villé avec la collaboration et au bénéfice de l'association SEVE (Seins et Vie) dans le cadre de la campagne mondiale menée chaque année contre le cancer du sein. Deux parcours de marche de 4km et 8 km (départ groupé). Diverses animations sur la place du marché : - Séance de Yoga proposée par Manou Wilhelm (majoie.fr / place limitée sur réservation en suivant le QR code festiville67) ; - Échauffement proposé par « LS Fitness » ; - Jeux de plein air en bois pour enfants ; - Dès 12h petite restauration ; - Représentations de danses par les enfants avec Laurence SENGLER et par les groupes « Entr’Elles » et « Free Spirit67 » ; - Tirage de la tombola dans l’après midi. Dans le cadre de cet événement, un concert de la chorale SUN GOSPEL SINGERS est proposé à l'église Notre-Dame de l'Assomption de Villé, le samedi 26 septembre à 19h.

Séjour bien être et nature et déconnexion

Fouchy 67220

Du 05/11/2026 au 06/11/2026

Mini-séjour bien-être et développement personnel à Fouchy Loin de la foule et du bruit, accordez-vous une pause pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel. À Fouchy, dans la vallée de Villé, au cœur de l’Alsace et des Vosges, Chemin de Résilience vous accueille dans une maison située en lisière de forêt, pour une parenthèse intime, chaleureuse et ressourçante. Le mini-séjour bien-être du jeudi comprend : une nuit en chambre individuelle avec salle de bain privative : 69 € ; une demi-pension à tendance bio, locale et végétarienne : 39 € ; une balade d’accueil en partie méditative, offerte ; le cours de yoga du jeudi soir, offert, accessible aux débutants. Pour prolonger cette expérience de bien-être et de développement personnel, une séance individuelle de massage ou de kinésiologie peut être ajoutée : 50 €. Le séjour peut également être adapté à une démarche de ressourcement, de développement personnel ou de business retreat, en associant temps de travail, nature et détente. Une parenthèse pour prendre du recul, retrouver de l’énergie et repartir avec davantage de sérénité et de clarté. Informations complémentaires, autres formats de séjours et réservation[...]

Séjour bien être et nature et déconnexion

Bien-être

Fouchy 67220

Du 05/11/2026 au 06/11/2026

Mini-séjour bien-être et développement personnel à Fouchy Loin de la foule et du bruit, accordez-vous une pause pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel. À Fouchy, dans la vallée de Villé, au cœur de l’Alsace et des Vosges, Chemin de Résilience vous accueille dans une maison située en lisière de forêt, pour une parenthèse intime, chaleureuse et ressourçante. Le mini-séjour bien-être du jeudi comprend : une nuit en chambre individuelle avec salle de bain privative : 69 € ; une demi-pension à tendance bio, locale et végétarienne : 39 € ; une balade d’accueil en partie méditative, offerte ; le cours de yoga du jeudi soir, offert, accessible aux débutants. Pour prolonger cette expérience de bien-être et de développement personnel, une séance individuelle de massage ou de kinésiologie peut être ajoutée : 50 €. Le séjour peut également être adapté à une démarche de ressourcement, de développement personnel ou de business retreat, en associant temps de travail, nature et détente. Une parenthèse pour prendre du recul, retrouver de l’énergie et repartir avec davantage de sérénité et de clarté. Informations complémentaires, autres formats de séjours et réservation[...]