photo Atelier Sophrologie

Atelier Sophrologie

Atelier

Saint-Pierre-des-Nids 53370

Le 29/01/2026

L’atelier de sophrologie offre un moment de pause et de recentrage pour mieux gérer le stress du quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chacun apprend à apaiser les tensions, relâcher le mental et retrouver un état de calme intérieur. Les séances se déroulent en petit groupe pour permettre à chacun de profiter pleinement de ce temps pour soi, dans une atmosphère douce et bienveillante. Les exercices sont faciles à refaire chez soi, pour prolonger les bienfaits au fil des jours. Jeudi 29 Janvier, Durée : environ 1h15 Atelier gratuit – Inscription obligatoire

photo Une île de danse

Une île de danse

Danse - Bal - Cabaret

Château-Gontier 53200

Le 27/01/2026

Un voyage dans le vivant, une création au coeur d’une expérience d’Êtres et de corps au temps présent, avec 14 chorégraphes et 22 interprètes. Fruit de la rencontre entre le chorégraphe Yvann Alexandre et la réalisatrice Doria Belanger, Une île de danse est un voyage sensoriel au coeur du mouvement dansé. Nourri par trente ans de création et les rencontres qui les ont portées, mêlant pièces de répertoire et conversations dansées, le film dresse autant le portrait d’un créateur que d’une communauté artistique, et de l’énergie qui en émane. Des bords de Loire aux toits de Tunis, en passant par les forêts enneigées du Québec, c’est tout un espace-temps aussi organique qu’humaniste qui se dessine sous nos yeux. Une ode à la rencontre, au lâcher-prise et à l’aventure collective, dans laquelle la danse, en s’affranchissant de la parole, invente un nouveau langage. cinéma mardi 27 janvier 2026 - 19h00 Pôle culturel des Ursulines, salle de réception à partir de 12 ans durée : 57 min + rencontre avec Yvann Alexandre entrée gratuite Les rendez-vous gratuits ne sont pas réservables en ligne pour vous éviter les frais liés à la plateforme de vente. T. 02 43 09 21 52 / contact@le-carre.org

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