Groupe Happy
Bien-être
Dole 39100
Le 30/05/2026
Le mois de mai nous invite à la légèreté ! Souvent malmené par le stress, une alimentation pressée ou des émotions refoulées, notre ventre est le miroir de notre bien-être. Cet atelier de 3h est une invitation à dénouer les tensions, favoriser la digestion et retrouver un ventre souple et apaisé. Au programme de votre bulle de légèreté : ????? Yoga "Massage Interne" : Une séance 100% dédiée au soulagement du ventre. Grâce à des torsions douces et des flexions ciblées, nous massons les organes internes (foie, estomac, intestins) et détendons le diaphragme. Vous apprendrez à utiliser votre respiration comme une clé pour activer une digestion fluide et évacuer les lourdeurs. ????? Rituel d'Auto-Massage Viscéral : Apprenez des gestes simples et bienveillants pour dégonfler le ventre et libérer les tensions nerveuses. Un outil précieux à refaire chez soi pour un confort quotidien durable. ?? Psycho-Bio-Acupressure (PBA) : On évacue les "nœuds" émotionnels. En stimulant des circuits d'acupression spécifiques, nous aidons votre deuxième cerveau à lâcher les peurs et l'anxiété qui se cristallisent souvent dans cette zone. ?? Micronutrition & Éclat : Focus sur les[...]
