photo Semaines d’information sur la santé mentale - Atelier d'improvisation vocale

Semaines d’information sur la santé mentale - Atelier d'improvisation vocale

Bien-être, Chorale - Chant

Pacy-sur-Eure 27120

Du 11/10/2025 au 18/10/2025

Atelier d'improvisation vocale, avec Nathalie Esthevenin, musicothérapeute et musicienne S'écouter pour apprendre à jouer ensemble Notre voix reflète notre état psychique, nos émotions, notre façon d'être au monde. L'improvisation vocale que je pratique et que je transmets invite à se redresser, à se relier et à partager l'expérience d'une création collective. Nous évoluerons attentifs à deux écueils qui sont : soit de croire qu'improviser c'est faire n'importe quoi et c'est le chaos, soit de rester enfermé dans une expression trop conventionnelle. Grâce à quelques règles choisies, mais surtout grâce à l'écoute (de soi et des autres) nous pouvons créer un espace d'expression plus libre et rencontrer l'autre avec plus d'authenticité. Je suis attentive à encourager, chez chacun, le désir de s'exprimer, car celui-ci est lié au désir de vivre. Il s'agit de remettre en circulation son énergie, son expression. Reprendre confiance en ses capacités et s'ouvrir doucement aux autres. Il est essentiel d'apprendre à donner quelque chose de soi, C'est notre monnaie d'échange avec les autres. Permettre à chacun d'aller vers son autonomie, vers une puissance saine, et devenir libre. Il[...]

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Semaine bleue à Vernon

Bien-être

Vernon 27200

Du 06/10/2025 au 11/10/2025

Les seniors aussi ont droit à leur rentrée ! Chaque mois d’octobre, la Semaine Bleue leur est entièrement dédiée avec de nombreuses animations axées sur le bien-être. L’inscription est obligatoire (voir les contact sur le programme sur www.vernon27.fr) Programme : Lundi 6 octobre - 10h : Lancement de la marche avec les enfants Passeport Civisme. Départ hôtel de ville à 10h. Arrivée Jardin des Arts suivi du pot de lancement de la semaine bleue - 14h à 16h : Auto-massage avec L'instant de sagesse, Shan Thadsa. Salle Maubert à l’Espace Philippe-Auguste - 14h à 15h30: Chanteur accordéoniste variétés françaises dans le hall de l’EHPAD Auguste Ridou, route d'Ivry - 15h à 16h : Atelier pâtisserie "Madeleines revisitées" mené par la cheffe de cuisine. Korian, 15 Avenue Pierre-Mendès-France - 10h à 17h : Portes Ouvertes "Vieillir, une force à partager !" Faites valoir et valorisez les actions bénévoles dans lesquelles vous vous impliquez au quotidien ! Nahoma, 9 Rue de la Nation, Entrée libre Mardi 7 octobre : - 10h à 17h : Gym douce gourmande. Nahoma, 9 rue de la Nation - 10h à 15h30 : Concours de soupe avec l’association part’âges. Salle Maubert à l’Espace Philippe-Auguste -[...]

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