cours de yoga (bas rhin)

Cours de Yoga

Rosheim 67560

Du 17/05/2026 au 20/09/2026

À partir du 17 mai, retrouvez les traditionnels cours de yoga avec Léa, tous les dimanches de 10h à 11h. Un moment pour se poser, respirer et bien commencer la journée… avant de profiter d’une petite collation maison bien méritée Ouvert à tous les niveaux On vous attend sur le tapis ! Pour tous renseignements, contactez directement Léa.

Cours de Yoga

Bien-être

Rosheim 67560

Du 17/05/2026 au 20/09/2026

À partir du 17 mai, retrouvez les traditionnels cours de yoga avec Léa, tous les dimanches de 10h à 11h. Un moment pour se poser, respirer et bien commencer la journée… avant de profiter d’une petite collation maison bien méritée Ouvert à tous les niveaux On vous attend sur le tapis ! Pour tous renseignements, contactez directement Léa.

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Barr 67140

Du 21/05/2026 au 25/06/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation ? Mais aussi d’étirements & de renforcement musculaire ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une seule et même séance de « sport » ? Venez essayer mon cours de Hatha Yoga de la tradition Sivananda.  Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation en début de cours pour couper avec le stress de la journée exercice de respiration pour se reconnecter à son souffle et faire baisser le système nerveux salutations au soleil (Surya Namaskar) pour étirer tout le corps et installer la détente dans les muscles postures (Asanas) pour renforcer le corps relaxation en fin de cours, pour intégrer les bienfaits de la séance Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations  s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les postures permettent au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du[...]

Cours de Hatha Yoga

Barr 67140

Du 21/05/2026 au 25/06/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ?Vous avez mal au dos parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation ? Mais aussi d’étirements & de renforcement musculaire ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une seule et même séance de « sport » ? Venez essayer mon cours de Hatha Yoga de la tradition Sivananda.  Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation en début de cours pour couper avec le stress de la journée exercice de respiration pour se reconnecter à son souffle et faire baisser le système nerveux salutations au soleil (Surya Namaskar) pour étirer tout le corps et installer la détente dans les muscles postures (Asanas) pour renforcer le corps relaxation en fin de cours, pour intégrer les bienfaits de la séance Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations  s'assouplissent[...]

Cours de Yoga de Samara

Fouchy 67220

Du 04/09/2025 au 27/06/2026

Yoga, méditation, danse et pleine conscience - Ce Yoga se pratique en musique, dans un état d'attention et de présence à ce qui est ici et maintenant. Il combine les bienfaits du Yoga et de la méditation. En plus de ses effets sur les tensions musculaires, les douleurs articulaires et dorsales, les organes et les différents systèmes du corps, il conduit à un état de calme, de paix, de sérénité. Les émotions s'apaisent, les pensées deviennent plus claires, permettant à chacun de devenir un acteur plus conscient de sa vie. Découvrez ses bienfaits à travers un atelier d'1h 15 Des effets immédiats et profonds Un yoga doux et équilibré Pour le bien être et la santé Pour trouver la paix et l'harmonie

Yogarbre

Haguenau 67500

Du 12/07/2026 au 30/08/2026

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Posez votre tapis, respirez, laissez circuler votre énergie au cours de cette séance de Hatha Yoga en forêt. Je vous propose un yoga à la fois doux et tonique, dans un écrin de verdure suivi d' un voyage sonore. En fin de séance, nous partagerons un apéro nature. Une occasion de découvrir la pratique du yoga dans une forêt d'exception et de faire de nouvelles rencontres. N'oubliez pas votre tapis, votre gourde, votre coussin, votre plaid, une tenue confortable et éventuellement une couverture pour poser sous le tapis. Tous niveaux.

Yogarbre

Animaux, Bien-être, Nature - Environnement

Haguenau 67500

Du 12/07/2026 au 30/08/2026

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Posez votre tapis, respirez, laissez circuler votre énergie au cours de cette séance de Hatha Yoga en forêt. Je vous propose un yoga à la fois doux et tonique, dans un écrin de verdure suivi d' un voyage sonore. En fin de séance, nous partagerons un apéro nature. Une occasion de découvrir la pratique du yoga dans une forêt d'exception et de faire de nouvelles rencontres. N'oubliez pas votre tapis, votre gourde, votre coussin, votre plaid, une tenue confortable et éventuellement une couverture pour poser sous le tapis. Tous niveaux.