conseils (cotes d armor)

Journée du bien être 2021

Bien-être

Perros-Guirec 22700

Le 12/06/2021

Cette journée rassemble des activités multi générationnelles qui, au travers de différentes approches, s’animent autour d’un objectif commun: le Bien-être ! Dans une ambiance conviviale, cette journée est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux. Les activités sont regroupées sous 3 thèmes : - Bien dans son corps - Bien par le sport - Bien ensemble Venez profiter de moments de détente, participer à des activités ludiques et sportives, bénéficier de conseils de professionnels. Un programme à partager en famille et/ou entre amis. De quoi vous ressourcer avant l'été ! De 9h à 18h30 samedi 12 juin, plus de 15 activités multi-générationnelles sont proposées gratuitement dans les Jardins des Palais des congrès à Trestraou-Bd Joseph Le Bihan. Inscription obligatoire pour chaque atelier. Place limitées à 9 personnes/séance. Port du masque obligatoire et respect des gestes barrières.

Séance voile et photos

Photographie - Vidéo, Sports nautiques

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 28/07/2021

Alliez vos deux passions lors d’une même sortie ! Découvrez la voile traditionnelle et prenez un cours de photo en mer. Bénéficiez des lumières de la fin d’après midi pour tirer le maximum de votre appareil photo sous les conseils de Christophe GARNIER, photographe professionnel. La séance Voile & Photos est encadré par un moniteur de voile titulaire d’un Brevet d’Etat et par un photographe professionnel. Tout public, quelque soit votre niveau en voile et en photo (enfants accompagnés à partir de 12 ans). Venir avec son propre matériel photo. Sur réservation. Nombre de participants limité.

Séance voile et photos

Photographie - Vidéo, Sports nautiques

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 04/08/2021

Alliez vos deux passions lors d’une même sortie ! Découvrez la voile traditionnelle et prenez un cours de photo en mer. Bénéficiez des lumières de la fin d’après midi pour tirer le maximum de votre appareil photo sous les conseils de Christophe GARNIER, photographe professionnel. La séance Voile & Photos est encadré par un moniteur de voile titulaire d’un Brevet d’Etat et par un photographe professionnel. Tout public, quelque soit votre niveau en voile et en photo (enfants accompagnés à partir de 12 ans). Venir avec son propre matériel photo. Sur réservation. Nombre de participants limité.

Séance voile et photos

Photographie - Vidéo, Sports nautiques

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 11/08/2021

Alliez vos deux passions lors d’une même sortie ! Découvrez la voile traditionnelle et prenez un cours de photo en mer. Bénéficiez des lumières de la fin d’après midi pour tirer le maximum de votre appareil photo sous les conseils de Christophe GARNIER, photographe professionnel. La séance Voile & Photos est encadré par un moniteur de voile titulaire d’un Brevet d’Etat et par un photographe professionnel. Tout public, quelque soit votre niveau en voile et en photo (enfants accompagnés à partir de 12 ans). Venir avec son propre matériel photo. Sur réservation. Nombre de participants limité.

Séance voile et photos

Photographie - Vidéo, Sports nautiques

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 18/08/2021

Alliez vos deux passions lors d’une même sortie ! Découvrez la voile traditionnelle et prenez un cours de photo en mer. Bénéficiez des lumières de la fin d’après midi pour tirer le maximum de votre appareil photo sous les conseils de Christophe GARNIER, photographe professionnel. La séance Voile & Photos est encadré par un moniteur de voile titulaire d’un Brevet d’Etat et par un photographe professionnel. Tout public, quelque soit votre niveau en voile et en photo (enfants accompagnés à partir de 12 ans). Venir avec son propre matériel photo. Sur réservation. Nombre de participants limité.

Lieux Mouvants | Journées des plantes

Manifestation culturelle

Lanrivain 22480

Du 29/08/2021 au 30/08/2021

Chaque week-ends, de fin juin à fin août Conférences, spectacles, concerts, rencontres, expositions d'oeuvres... Programmation complète sur : www.lieux-mouvants.com SAMEDI 28 / DIMANCHE 29 AOUT Les journées des plantes 10h à 18h : En plein cœur de la Bretagne intérieure, au sein du magnifique hameau de Saint-Antoine, venez découvrir les créations des meilleurs pépiniéristes collectionneurs et paysagistes bretons. Un mélange d’odeurs et de couleurs rayonnantes, entre les vivaces, plantes aromatiques, bulbes, arbustes... Ce sera l’occasion de vous inspirer et de recevoir de précieux conseils dans le choix de vos plantes pour transformer vos espaces verts en petits coins de paradis ; un moment de plaisir partagé entre passionnés du jardin à ne pas laisser passer ! Comme un retour à l’essentiel... Les pépiniéristes-créateurs : AOBA pépinière, Arbrofruit, Cactuseraie de Créisméas, Carniflore,Gentiaan Bulborum Botanicum, Grow For It, Humus Sapiens, L’Herbier de Parc Bris, Le jardin de Gwen, Le jardin gourmand BZH, Les iris de la baie, Les jardins d’écoute s’il pleut, Pépinière des vieilles forges, Pépinière du vieux bourg, Pépinière Bellec, Pépinières botaniques armoricaines,[...]

Atelier- Peindre un uchiwa* aux motifs japonais (*éventail japonais)

Atelier, Balades

Dinan 22100

Du 18/06/2021 au 25/06/2021

Dans un esprit de concision typiquement japonais, David Balade propose, pour cet atelier, de travailler sur l’essence des formes végétales. A partir d’un catalogue de motifs végétaux japonais réalisé par l’artiste, les participants pourront se familiariser avec l’esprit de stylisation nippon, et créer leur propre motif sur un éventail. Après une ébauche sur papier, ils peindront ensuite directement sur l’éventail, avec les conseils techniques de l’artiste. Vendredis 18 + 25 juin / 14h-17h Intervenant : David Balade Tout public, à partir de 12 ans Sur inscription / Nombre de places : 7 personnes Participation : 35 € / Matériel fourni Durée : 3h Sur inscription uniquement par envoi de courrier électronique à: davidbalade@hotmail.com

Tour de France - Animations

Courses cyclistes

Paimpol 22500

Le 26/06/2021

A l'occasion du passage du Tour de France, un village d'animations est présent Quai Neuf : aqui bikes (8 vélos sur l'eau dans le port de Paimpol), parcours de maniabilité, ateliers entretien et conseils, balades en triporteur, stands divers (prévention des risques à vélo, Axéo vélo et la location de vélos électriques sur Guingamp-Paimpol Agglomération, documentation sur le triporteur de l'Office de Tourisme), démonstration de cirque (initiation au monocycle et pédalier, Décoration des vitrines aux couleurs du Tour, vélos suspendus dans les rues, tombola chez les commerçants, expo sur l'histoire du Tour au Centre Leclerc (maillots, casques, bidons...).

Artistes en herbe

Atelier, Dessin - Collage, Plante - Fleur

Saint-Laurent 22140

Le 28/07/2021

Prendre le temps de s’arrêter pour observer, sortir le carnet de l’explorateur et faire le dessin d’un paysage, d’une fleur ou d’un insecte ? Quelques petits conseils permettront de mettre chacun à l’aise pour réussir son premier croquis sur le vif (matériel fourni). Atelier animé par War Dro an Natur. Dès 5 ans.

Stage Qi-gong, Sophrologie, Méditation et Tai-chi- Abbaye de Saint-Jacut.

Repas - Dégustation

Saint-Jacut-de-la-Mer 22750

Du 18/08/2021 au 22/08/2021

Stage animé par Christine SANS sophrologue, brevet d’Etat Sports Santé Enseignante de Qi-Gong et de Tai-Chi-Chuan à Rennes Au programme: *Accueil avec collation à 14h30. Ce stage, ouvert à tous, sans prérequis, (pratique sur chaise possible) est principalement axé sur le Qi Gong (En médecine chinoise : travail de l'énergie interne) et la sophrologie, mais d'autres pratiques viendront en complément. Quelques bases simples de la médecine chinoise, pratiquée selon les saisons, vous seront expliquées. Nous ferons les mouvements dits des « cinq éléments » Ziran qi gong de Maitre Liu Deming, et pratiquerons la respiration « dite des fascias » : mouvements lents et fluides qui permettent une ouverture de conscience, une connexion spirituelle à son Être Profond. Découverts du Qi-gong du bâton de la Santé. J’aborderai également la sophrologie pour vous donner des conseils et des astuces qui vont permettront de vous relaxer et de vous ressourcer dans votre quotidien. La méditation et le Tai-chi seront juste des découvertes. Pratique à l’extérieur, dans le parc, à la plage, ou sous un préau selon le temps. Les « gestes barrières » alors en vigueur devront être respectés Prévoir[...]

Stage Qi-gong, Sophrologie, Méditation et Tai-chi- Abbaye de Saint-Jacut.

Repas - Dégustation

Saint-Jacut-de-la-Mer 22750

Du 01/07/2021 au 04/07/2021

Stage animé par Christine SANS sophrologue, brevet d’Etat Sports Santé Enseignante de Qi-Gong et de Tai-Chi-Chuan à Rennes Au programme: *Accueil avec collation à 14h30. Fin du stage le dimanche 04 juillet à 17h. Ce stage, ouvert à tous, sans prérequis, (pratique sur chaise possible) est principalement axé sur le Qi Gong (En médecine chinoise : travail de l'énergie interne) et la sophrologie, mais d'autres pratiques viendront en complément. Quelques bases simples de la médecine chinoise, pratiquée selon les saisons, vous seront expliquées. Nous ferons les mouvements dits des « cinq éléments » Ziran qi gong de Maitre Liu Deming, et pratiquerons la respiration « dite des fascias » : mouvements lents et fluides qui permettent une ouverture de conscience, une connexion spirituelle à son Être Profond. Découverts du Qi-gong du bâton de la Santé. J’aborderai également la sophrologie pour vous donner des conseils et des astuces qui vont permettront de vous relaxer et de vous ressourcer dans votre quotidien. La méditation et le Tai-chi seront juste des découvertes. Pratique à l’extérieur, dans le parc, à la plage, ou sous un préau selon le temps. Les « gestes barrières » alors[...]

Théâtre : Demain il fera jour.

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Quévert 22100

Le 17/07/2021

Au commencement, l’homme naquit et découvrit son corps. Au 2ème jour, il célébra l’Eden, mais découvrit les interdits… Au 3ème jour, le découragement le conduisit à s’ennuyer ferme… C’est alors que, sur les conseils du « TRÈS HAUT », il concéda une côte à sa voisine. Au 4ème jour, initiant sa complice au plaisir de la danse, (ce qui n’est pas de la tarte) ils découvrirent le plaisir du langage du corps, par le jeu… et éprouvèrent de bien douces sensations. Au 5ème jour, ils s’aperçurent qu’ils n’étaient pas seuls. Entravés par les barrières de l’interdit, ils durent inventer la manière de les faire tomber… Au 6ème jour, l’espace libéré, reste à aller à la rencontre d’autrui… Au 7ème jour, il fera jour… De & Avec : Gaël & Morgane Jéhanin Regard complice : Christian Jéhanin Musiques originales : Joël Simon Technique : Mélodie Cosquer Petite forme de Danse/Théâtre. À jouer et danser partout, en intérieure comme en extérieur. Tout public. Durée : 30 min

Théâtre : Demain il fera jour.

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Lanvallay 22100

Le 08/09/2021

Au commencement, l’homme naquit et découvrit son corps. Au 2ème jour, il célébra l’Eden, mais découvrit les interdits… Au 3ème jour, le découragement le conduisit à s’ennuyer ferme… C’est alors que, sur les conseils du « TRÈS HAUT », il concéda une côte à sa voisine. Au 4ème jour, initiant sa complice au plaisir de la danse, (ce qui n’est pas de la tarte) ils découvrirent le plaisir du langage du corps, par le jeu… et éprouvèrent de bien douces sensations. Au 5ème jour, ils s’aperçurent qu’ils n’étaient pas seuls. Entravés par les barrières de l’interdit, ils durent inventer la manière de les faire tomber… Au 6ème jour, l’espace libéré, reste à aller à la rencontre d’autrui… Au 7ème jour, il fera jour… De & Avec : Gaël & Morgane Jéhanin Regard complice : Christian Jéhanin Musiques originales : Joël Simon Technique : Mélodie Cosquer Petite forme de Danse/Théâtre. À jouer et danser partout, en intérieure comme en extérieur. Tout public. Durée : 30 min

Théâtre : Demain il fera jour.

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Langrolay-sur-Rance 22490

Le 27/08/2021

Au commencement, l’homme naquit et découvrit son corps. Au 2ème jour, il célébra l’Eden, mais découvrit les interdits… Au 3ème jour, le découragement le conduisit à s’ennuyer ferme… C’est alors que, sur les conseils du « TRÈS HAUT », il concéda une côte à sa voisine. Au 4ème jour, initiant sa complice au plaisir de la danse, (ce qui n’est pas de la tarte) ils découvrirent le plaisir du langage du corps, par le jeu… et éprouvèrent de bien douces sensations. Au 5ème jour, ils s’aperçurent qu’ils n’étaient pas seuls. Entravés par les barrières de l’interdit, ils durent inventer la manière de les faire tomber… Au 6ème jour, l’espace libéré, reste à aller à la rencontre d’autrui… Au 7ème jour, il fera jour… De & Avec : Gaël & Morgane Jéhanin Regard complice : Christian Jéhanin Musiques originales : Joël Simon Technique : Mélodie Cosquer Petite forme de Danse/Théâtre. À jouer et danser partout, en intérieure comme en extérieur. Tout public. Durée : 30 min

Théâtre : Demain il fera jour.

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Trévron 22100

Le 19/09/2021

Au commencement, l’homme naquit et découvrit son corps. Au 2ème jour, il célébra l’Eden, mais découvrit les interdits… Au 3ème jour, le découragement le conduisit à s’ennuyer ferme… C’est alors que, sur les conseils du « TRÈS HAUT », il concéda une côte à sa voisine. Au 4ème jour, initiant sa complice au plaisir de la danse, (ce qui n’est pas de la tarte) ils découvrirent le plaisir du langage du corps, par le jeu… et éprouvèrent de bien douces sensations. Au 5ème jour, ils s’aperçurent qu’ils n’étaient pas seuls. Entravés par les barrières de l’interdit, ils durent inventer la manière de les faire tomber… Au 6ème jour, l’espace libéré, reste à aller à la rencontre d’autrui… Au 7ème jour, il fera jour… De & Avec : Gaël & Morgane Jéhanin Regard complice : Christian Jéhanin Musiques originales : Joël Simon Technique : Mélodie Cosquer Petite forme de Danse/Théâtre. À jouer et danser partout, en intérieure comme en extérieur. Tout public. Durée : 30 min

Un pas pour ma planète ! - Le compostage collectif: Reduisons nos déchets"

Vie locale, Nature - Environnement

Guingamp 22200

Le 22/09/2021

Et si la réduction de nos poubelles de déchets ménagers passait par le compostage ? Venez découvrir les astuces et conseils pour devenir « maître composteur » chez vous ou dans votre quartier !

Balade gourmande - Semaine de la Pomme de Terre

Repas - Dégustation, Balades, Exposition

Ploeuc-L'Hermitage 22150

Le 07/09/2021

Partez à la découverte de Plœuc-L'Hermitage et de sa célèbre pomme de terre à déguster grâce à une balade gourmande de 5 km. Elle est organisée dans le cadre de la "Semaine de la Pomme de Terre" de Ploeuc-l'Hermitage (expositions, lectures et vente de pommes de terre). Au programme, conseils culinaires par une diététicienne et pause gourmande dans un endroit bucolique

Apéro Littéraire

Lecture - Conte - Poésie

Plestin-les-Grèves 22310

Le 03/10/2021

Envie d'échanger autour de vos lectures et de partager vos coups de cœur ? Envie de rencontrer d'autres amateurs des mots dans un cadre bucolique et convivial ? Saskia Hellmund, écrivaine installée en Bretagne depuis une décennie, propose des rencontres littéraires une fois par mois à l'heure de l'apéro. Apportez votre dernière trouvaille, parlez du livre qui a changé votre vie ou venez simplement écouter pour avoir des conseils de lecture.

Théâtre Musique Mon père est une chanson de variété

Concert

Loudéac 22600

Le 20/03/2022

Sous l’œil complice d’un D.J. fan de Claude François, un homme raconte la légende de sa naissance. Au fil de sa vie, ses origines ont été réécrites. Il n’a pas de père, mais l’a bien vécu. Au fil du temps, selon sa mère, son père était inconnu, parfois mort, parfois un proche de la famille. Pendant plusieurs années, il a même cru être le fils d’un chanteur finissant, accumulant les tournées de province… Quelle version croire ? Le public peut-il faire confiance à un narrateur qui a hérité de ce sens de la fable ? Sans référent masculin aimant sa mère, il a construit son rapport aux femmes sous les conseils des meilleurs chanteurs des années 80. Il a résolu ses questions existentielles grâce à la philosophie des tubes à la radio. Quand on a été élevé par Sardou, Goldman, Dassin, Balavoine, Sheller, n’est-on pas le pur produit d’une époque, le fils d’une pop-culture, d’une génération ? Un spectacle tendre et drôle, où l’envie de chanter se fait irrésistible… Durée : 1h25, tout public à partir de 12 ans.

Stage Galettes

Plouguenast 22150

Le 12/03/2022

Tournez la galette. En Bretagne intérieure, les galettes de blé noir sont encore aujourd’hui porteuses d’une mémoire collective. Pour cette raison, il nous parait important de la perpétuer par le biais de journées découvertes. L’offre de stage que nous proposons s’articule autour de ce patrimoine culinaire. Il s’agit d’une véritable immersion dans l’authenticité en compagnie de bénévoles passionnés. Sous les conseils d’un maître crêpier, vous y apprendrez des recettes, à tourner vos galettes et à entretenir votre matériel. Vous repartirez le soir avec votre propre production et des échantillons de farine. Au programme : à partir de 9h15, accueil des participants , confection de la pâte à galettes, fabrication de tampons graisseurs, conseils sur la restauration, le culottage et l’entretien des galettières, découverte du blé noir. A midi visite guidée du four à pain communal du Vieux-Bourg, 13h00 : repas offert aux participants. Après-midi chacun travaille devant sa galettière : cuisson des galettes sur une billig chauffée au gaz, cuisson de galettes à l'ancienne sur une billig chauffée au bois. Vous apprendrez à étaler la päte, à tourner la galette et à gérer le temps[...]

Atelier : protections auditives

Musique

Dinan 22100

Le 20/11/2021

Le Labo accueille Earcare Développement, en partenariat avec Agison et son relai en Région Supermab et département Bonjour Minuit, pour une session de moulages groupés pour des protecteurs auditifs sur mesure avec filtres acoustiques. Cet événement s’inscrit dans la campagne nationale de prévention des risques auditifs d’AGI-SON et a pour objectif de proposer des protecteurs auditifs sur-mesure à des tarifs négociés, associés à des conseils de prévention et d’utilisation : 89 € TTC la paire de bouchons moulés au lieu de 175 € TTC prix tarif individuel. Ces protecteurs auditifs sont réalisés en silicone souple et munis de filtres acoustiques spécifiques pour la pratique et l’écoute de la musique et/ou le travail en industrie et environnements bruyants disponibles en 6 niveaux d’atténuation (au choix parmi -10, -15, -17, -20, -26 et -27 dB). Cette session vous permet également de vous équiper en In Ear Monitors et de bénéficier de tarifs privilégiés sur la gamme Relief Audio : www.earcare.fr/relief-audioVous pouvez dès à présent consulter les différentes préconisations ainsi que les fiches techniques sur www.earcare.fr