photo EVA BIODANZA MINERVOIS

EVA BIODANZA MINERVOIS

Danse - Bal - Cabaret

Cesseras 34210

Du 17/09/2025 au 24/06/2026

C'est officiel ! Cette année la biodanza s'invite à Cesseras dans le Minervois chaque mercredi soir ! Cette merveilleuse pratique nous permet de nous relier depuis le coeur, de laisser émerger un mouvement spontané et de faire circuler la vie foisonnante en nous ! Au programme un shoot d'hormones dans un voyage vivant, vibrant et riche en émotions. Ouverture du groupe le 17 septembre ! Danse non chorégraphiée Cours pour adultes chaque mercredi soir de 18h45 à 20h45 Aucun pré-requis : L'envie de danser et nous relier plus intensément à la vie suffit ! (Pas besoin de "savoir" danser hein ! Je te vois venir !)

photo PILATES AVEC AMÉLIE

PILATES AVEC AMÉLIE

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Prémian 34390

Du 04/09/2025 au 25/06/2026

Amélie Durand, professeure diplômée en danse contemporaine et enseignante Pilates, vous propose un atelier tous les 15 jours le jeudi de 10h à 11h. Accessible à tous, cette pratique allie renforcement musculaire, conscience corporelle et détente. Soulagez vos maux de dos, améliorez votre posture et prenez soin de vous. Cours d’essai possible toute l’année.

photo ALORS ON DANSE ?! - ATELIER DE DANSE CRÉATIVE MENSUEL

ALORS ON DANSE ?! - ATELIER DE DANSE CRÉATIVE MENSUEL

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Saint-André-de-Sangonis 34725

Du 12/10/2025 au 07/06/2026

Pour cette pratique il n'est pas nécessaire de savoir danser ! Pas de technique, juste la découverte de son propre corps en mouvement selon ses possibilités pour goûter au plaisir de sa danse. En solo, duo ou trio autour d'un thème différent proposé à chaque atelier. Espace d'exploration proposé pour se mettre en mouvement : une invitation à jouer, créer, partager avec authenticité, sans attente de résultat. Ressentir plus que comprendre. Être à l'écoute et être présent à ses sensations. Réveiller sa créativité, son imaginaire, sa poésie, sa gestuelle, se mouvoir et s'émouvoir. Une proposition à la fois individuelle et collective pour mener sa danse pas à pas ! Pour une meilleure progression la régularité est à privilégier. Il est cependant possible d'intégrer l'atelier tout au long de l'année.