photo Visite commentée — Côté baigneurs

Visite commentée — Côté baigneurs

Patrimoine - Culture, Visite guidée, Nature - Environnement

Trouville-sur-Mer 14360

Du 05/08/2025 au 25/10/2025

Découverte en 1825 par le peintre Charles Mozin, Trouville-sur-Mer devient rapidement une station balnéaire à la mode grâce aux bains de mer. Partez à la découverte de l’histoire et du patrimoine architectural de la ville : villas, anciens hôtels et casinos...

 Cette visite riche en anecdotes de Trouville-sur-Mer ravira petits et grands. 
(Visite en anglais possible sur demande)

 Inscription obligatoire à l’Office de Tourisme.
 Départ 10 h30 devant l'Hôtel de Ville. Tarifs : - 6,50 € (plein tarif) - 5,50 € (12-18 ans, étudiants, demandeurs d’emploi, personne en situation de handicap, tarif bas carbone) - gratuit pour les moins de 12 ans

photo Fort en dessins

Fort en dessins

Manifestation culturelle, Exposition, Atelier, Atelier, Exposition

Cussac-Fort-Médoc 33460

Du 05/08/2025 au 19/09/2025

Luc GIRARD est passionné par le dessin depuis l’âge de 8 ans. Il aimait regarder son père qui avait un joli coup de crayon. Celui- ci n’a eu de cesse de l’encourager à continuer dans cette voie. Pendant ses années de pensionnat, de 9 à 17 ans, ce sont les arts plastiques qui l’ont fait tenir. Notamment le dessin et la peinture qui sont venus combler ses moments de solitude. Sa carrière militaire fût très dense avec de nombreux départs à l’étranger qui l’ont obligé à mettre de côté sa passion, avec un petit regret avoue-t-il !

photo Mets Jeudis Cahors

Mets Jeudis Cahors

Jazz - Blues

Cahors 46000

Du 07/08/2025 au 28/08/2025

Rendez-vous le jeudi 7 août dès 19h30 dans le centre-ville de Cahors pour une soirée de lancement festive, musicale et totalement GRATUITE ! Au programme : Groupes en live dans vos établissements préférés et Vignerons Lotois à l'honneur chez l'ensemble des Cafetiers : Le Bordeaux : groupe Esta'Fêtes -> Chateau des Croisilles Ô Clos Chai, Le Four : groupe Dub and Dajoe -> Maison Vigouroux à Ô Clos Chai -> Domaine Kevin Barbet à Le Four La Comédie, Côté Cave, Le Bistrot Gambetta : groupe Jukebox Orchestra -> Domaine du Vent des Jours à Coté Cave -> Domaine de Passelys au Bistrot Gambetta Le Bistrot des Halles : groupe Mr BANG -> Clos Siguier Coin des Halles : groupe Les Gens d’Ailleurs -> Château Plat Faisant et Domaine de Lagarde VandB : groupe Les Potos Feu -> Domaine des Gravalous Le Palais : groupe Claire Aberlenc -> Château des Fontanelles L’Interlude, Au Bureau, Le Bistrot de l’Isa : VulkanO’zik Banda d’Auvergne et banda Les Croque-Notes de Montauban -> Mas des Etoiles à L'Interlude -> Domaine Pelvillain au Bureau -> Château Famaey au Bistrot de L'Isa Les deux bandas – VulkanO’zik Banda d’Auvergne et Les Croque-Notes de Montauban – déambuleront dans[...]

photo Stages d'escalade sur blocs

Stages d'escalade sur blocs

Manifestation culturelle

Kerlouan 29890

Du 04/08/2025 au 07/08/2025

Stage d'initiation à la grimpe sur blocs autour de Meneham, sur 3 ou 4 jours. Sessions d'1h30 chaque jour. Pour un stage de 3 jours, à la suite de votre réservation, merci de prendre contact avec le moniteur afin de définir les 3 séances de la semaine. Ses coordonnées : Antoine 07 68 27 35 38. Venez découvrir l'escalade sur blocs en plein air au cœur du pays Pagan ! Encadrée par Antoine, moniteur diplômé d'État, ces séances d'initiation vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base tout en profitant d'un cadre naturel exceptionnel. Sur les rochers de Kerlouan, vous pourrez défier vos limites, tester votre agilité et vivre une expérience sportive et ludique, accessible à tous. Une activité idéale pour les amoureux de la nature et de l’aventure ! Infos pratiques : > Sur réservation : en ligne sur meneham.bzh ou dans les bureaux d'accueil de Tourisme Côte des Légendes > Rendez-vous devant l'accueil du site. > Activité accessible dès 7 ans. > La présence d'un adulte est demandée avec des participants de moins de 14 ans. > Prévoir eau, crème solaire, vieilles baskets et casquette ou chapeau.

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Concert - Dan Ar Braz "Musiques pour les Silences à Venir"

Musique, Pop - Rock - Folk

Landerneau 29800

Le 05/08/2025

Dan Ar Braz, légende de la guitare bretonne, a marqué l’histoire en fusionnant rock et musique celtique. La légende raconte qu’à 10 ans, lors d’une balade en bateau sur les côtes de Bénodet, il entend les échos d’une cornemuse, Dan en garde encore aujourd’hui un souvenir plein d’émotion. Sa rencontre avec Alan Stivell dans les années 60 fut décisive. De Fairport Convention à L'Héritage des Celtes, il a parcouru les scènes du monde, offrant une nouvelle voix à la Bretagne à travers ses albums et tournées légendaires.« De la presqu’île aux îles » ; « Vers les îles » ; « The Hearth’s Lament » ; « Les Lamentations de La Mer » ; « Musiques pour les Silences à venir » ; « La Véranda des jours sans Soleil » ; « Avenue du Hent Glaz » ; « Blue in Eau Claire » ; « Gwerz Rory » ; « Gwerz Tristan » … Connaissez-vous ces titres de Dan Ar Braz ? Il y en a qui n’auront pas souvent été joués sur scène et certains même jamais. Arrivé à ce jour, il serait peut-être temps de leur donner une chance ? D’autres devenus plus « populaires » leur auront fait de l’ombre et Dan Ar Braz souhaite leur accorder un peu plus de lumière, mais cela, impérativement, dans des cadres précis où ces mélodies[...]

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Yoga en Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 07/08/2025

Envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature ? Regine Deguigne praticienne formée et certifiée au yoga nidra, relaxation profonde et aux massages ayurvédiques et Jeanne Pinson professeur de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous propose un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces deux amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons une matinée ou un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. Deux séances le mardi de 10h à 12h ET le jeudi de 15h à 17h. Sur réservation.

photo Animations sportives : course d'orientation

Animations sportives : course d'orientation

Manifestation sportive, Courses à pied, Nature - Environnement

Plouguerneau 29880

Le 11/08/2025

Plouguerneau bouge tout l’été… et à la plage ! Que vous soyez d’ici ou juste de passage, envie de bouger en plein air ? Du 7 juillet au 27 août 2025, la mairie de Plouguerneau vous donne rendez-vous pour 16 animations sportives gratuites sur les plus beaux spots de la commune : Grève Blanche, Grouaneg et Lilia. Du sport pour tous, sans contrainte Aucune inscription, pas de limite d’âge : il suffit de venir et de participer ! Beachsoccer, beachvolley, frisbee, sandball, beachrugby ou encore course d’orientation... L’occasion parfaite de s’amuser, de découvrir un nouveau sport ou de se dépenser entre amis ou en famille. Mer et nature en toile de fond Ces rendez-vous sportifs sont aussi une belle façon de (re)découvrir les paysages de Plouguerneau : plages de sable blanc, eau turquoise côté mer, sentiers et verdure côté terre. Bouger tout en profitant d’un cadre exceptionnel ! Pour tous les tournois : des lots pour chaque participant et une coupe pour les vainqueurs ! Comment participer ? C’est simple : présentez-vous directement sur place au début de l’animation. Et c’est parti !

photo Visite commentée - Côté artistes (des peintres aux street artists)

Visite commentée - Côté artistes (des peintres aux street artists)

Visite guidée, Nature - Environnement

Trouville-sur-Mer 14360

Du 07/08/2025 au 28/08/2025

Embarquez pour une visite commentée "côté artistes", où nous allons explorer l'Histoire de l'Art, omniprésente dans notre magnifique station. L'art est présent partout à Trouville-sur-Mer. Depuis le XIXe siècle, Trouville-sur-Mer est une source d’inspiration pour les artistes. Les premiers ont peint sur leurs toiles des paysages marins. Les impressionnistes ont préféré capter les couleurs du ciel et les mouvements des nuages. Dans les années 1970, c’est au tour de Raymond Savignac, célèbre affichiste, de réaliser des affiches pour notre jolie station balnéaire, qui seront par la suite reproduites sur certains murs de la Ville. Depuis une dizaine d’années, les rues de Trouville-sur-Mer sont devenues un terrain de jeu pour de nombreux artistes. Les styles varient, allant du pochoir à la bombe, en passant par les œuvres en LEGO®. Découvrez Trouville-sur-Mer autrement, découvrez Trouville-sur-Mer vue par les artistes ! Inscription obligatoire à l’Office de Tourisme. Tarifs : - 6,50 € (plein tarif) - 5,50 € (12-18 ans, étudiants, demandeurs d’emploi, personne en situation de handicap, tarif bas carbone) - gratuit pour les moins de 12 ans

photo Atelier crêpes

Atelier crêpes

Atelier

Pleurtuit 35730

Le 07/08/2025

Au cœur de la Côte d’Emeraude, Rénate LE BERRE vous fera découvrir les secrets de fabrication d’une bonne crêpe bretonne. Vous apprendrez à étaler la pâte sur le billig, à manier le rozell et à apprivoiser le spanell. Un moment convivial et savoureux en perspective ! 2 créneaux : - De 10h à 12h - De 14h à 16h Inscription obligatoire. A partir de 16 ans. Cours d’initiation réservés aux particuliers. Atelier de 6 personnes. - Présentation du petit matériel et des crêpières, conseils sur l’utilisation et l’entretien - Fabrication de la pâte à crêpe et conseils sur sa conservation - Explication du geste pour l’étalement - Partage de billigs pour apprendre le tour de main - Vous repartirez avec vos crêpes Le planning peut être soumis à de légers ajustements.

photo Café bouquins au jardin !

Café bouquins au jardin !

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Erquy 22430

Le 07/08/2025

« On parle souvent de l’enchantement des livres, on ne dit pas assez qu’il est double. Il y a l’enchantement de les lire, et il y a celui d’en parler. » Amin Maalouf, Les Désorientées Que lire cet été ? Nous vous proposons de venir chercher l'inspiration lors d'un Café-Bouquins, nous vous présenterons des romans et bandes dessinées « coups de cœur » ! N'hésitez pas de votre côté à venir nous parler de vos dernières lectures ! Nous vous donnons rendez-vous au jardin public Stella Maris, pensez à apporter une serviette de plage ou un siège pliant (repli à la médiathèque en cas de mauvais temps) Gratuit, sur inscription.

photo Une Girafe au Champ-de-Mars comédie musicale miniature de et par Frédéric Blanchard

Une Girafe au Champ-de-Mars comédie musicale miniature de et par Frédéric Blanchard

Feu d'artifice, Musique, Spectacle

Granville 50400

Le 06/08/2025

Dans le cadre de Chantons sous les toits ! & autres menus plaisirs artistiques saison 24/25. Une Girafe au Champ-de-Mars / comédie musicale miniature de et par Frédéric Blanchard. Paris, 14 juillet 1989, juste avant le feu d’artifice. Félix frotte les cordes d’un violon pour espérer quelques pièces du passant. Reine, sa compagne d’infortune, attire son attention sur les illuminations de la Tour. “Regarde, Félix, toutes ces loupiotes, on dirait un paquebot américain, c’est géant ! Les bateaux-mouches à côté, c’est du ver luisant !” Mais le bicentenaire, le feu d’artifice, la Tour, l’Amérique… tout cela il s’en moque. Pourtant, aux premières fusées multicolores zébrant le ciel de la Capitale, son imagination l’emporte. Félix nous offre sa vision surréaliste de l’Exposition Universelle de 1889, où la foule se concentre sur un nouvel édifice qui fait couler beaucoup d'encre et de salive : Une Girafe au Champ-de-Mars ! Mise en scène : Virginie Mouchel

photo Commémoration de l'Incendie d'Août 1672

Commémoration de l'Incendie d'Août 1672

Histoire - Civilisation

Colmars 4370

Du 07/08/2025 à 20:30 au 07/08/2025

Le lundi 8 ème du mois d’août 1672, sur les 9 à 10 heures du soir, quelques particuliers se retirant en leur maison aperçurent un grand feu du côté de la grande église. Ils coururent aux cloches pour sonner à l’effroi et demander du secours ; mais le vent se leva si mal à propos qu’en dépit de l’assistance que les habitants des hameaux voisins leur voulurent donner, le feu passant de rue en rue (qui étaient fort serrées), il ne fit en moins de 3 ou 4 heures qu’un brasier de toute cette ville infortunée. (extrait du récit de Mgr Villeserin )

photo LES COULISSES DU STADE DE LA MOSSON

LES COULISSES DU STADE DE LA MOSSON

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

Montpellier 34000

Du 05/08/2025 au 15/10/2025

« Ici, c’est Montpellier ! » Visitez le stade de la Mosson aux côtés de Philippe Sers et de ses quarante années d’anecdotes. Traversez le vestiaire, entrez au bord de la pelouse comme si vous étiez un joueur et accédez à la salle de conférences pour découvrir le stade de la Mosson et ses coulisses. Une visite menée par Philippe Sers, commentateur iconique du club, et qui ponctuera votre parcours d’anecdotes croustillantes. RDV Au niveau de la billetterie du Stade de la Mosson Avenue de Heidelberg, Montpellier LE BON PLAN : La réservation d'une visite guidée vous offre 10% de remise sur tous les produits de la boutique de l'Office de Tourisme (sauf tickets TAM), sur présentation de votre voucher.

photo Fragments d’héritage, Échos de vie

Fragments d’héritage, Échos de vie

Patrimoine - Culture, Exposition

Aix-en-Provence 13090

Du 22/07/2025 au 03/08/2025

À travers une approche multidisciplinaire, ce projet se manifeste par une série de hauts reliefs qui invitent le spectateur à un dialogue entre le passé et le présent. Les motifs que j'ai collectés lors de mes voyages en Afrique, notamment au Sénégal, en Côte d'Ivoire, au Burkina Faso, au Bénin, au Congo, au Mali et au Cameroun, sont au cœur de cette exposition. Chaque motif, qu'il provienne des textiles, de l'architecture ou de l'artisanat local, raconte une histoire unique, enracinée dans le quotidien, les cultures et traditions de ces régions. Mon approche artistique est résolument multidisciplinaire, englobant le relief sculptural, la vidéo et des effets sonores, ce qui me permet d'explorer diverses dimensions de l'expression artistique. Les hauts reliefs, réalisés avec des matériaux d'origine variés, expérimentent la texture et la profondeur et créant des œuvres qui invitent à l'interaction. Chaque pièce est soigneusement conçue pour engager le spectateur, l'incitant à toucher et à ressentir les histoires qu'elle raconte. Dans ces hauts reliefs, les motifs africains ne se contentent pas d'être représentés ; ils prennent vie grâce à l'utilisation de différentes techniques,[...]

photo Une Girafe au Champ-de-Mars comédie musicale miniature de et par Frédéric Blanchard

Une Girafe au Champ-de-Mars comédie musicale miniature de et par Frédéric Blanchard

Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 06/08/2025

Dans le cadre de Chantons sous les toits ! & autres menus plaisirs artistiques saison 24/25. Une Girafe au Champ-de-Mars / comédie musicale miniature de et par Frédéric Blanchard. Paris, 14 juillet 1989, juste avant le feu d’artifice. Félix frotte les cordes d’un violon pour espérer quelques pièces du passant. Reine, sa compagne d’infortune, attire son attention sur les illuminations de la Tour. “Regarde, Félix, toutes ces loupiotes, on dirait un paquebot américain, c’est géant ! Les bateaux-mouches à côté, c’est du ver luisant !” Mais le bicentenaire, le feu d’artifice, la Tour, l’Amérique… tout cela il s’en moque. Pourtant, aux premières fusées multicolores zébrant le ciel de la Capitale, son imagination l’emporte. Félix nous offre sa vision surréaliste de l’Exposition Universelle de 1889, où la foule se concentre sur un nouvel édifice qui fait couler beaucoup d'encre et de salive : Une Girafe au Champ-de-Mars ! Mise en scène : Virginie Mouchel

photo Conférence sur Montmartre par Jean-Marc Tarrit

Conférence sur Montmartre par Jean-Marc Tarrit

Conférence - Débat, Artisanat, Patrimoine - Culture

SAINT-PIERRE-AZIF 14950

Le 08/08/2025

Conférence sur Montmartre, son histoire et ses liens artistiques avec la côte normande par Jean-Marc Tarrit. Jean-Marc Tarrit est maître de conférence honoraire à la Sorbonne (université Paris 1). Président d'honneur du Musée Montmartre. Président d'honneur de la Société d'histoire et d'archéologie "Le Vieux Montmartre".

photo Conférence sur Montmartre par Jean-Marc Tarrit

Conférence sur Montmartre par Jean-Marc Tarrit

Manifestation culturelle

Saint-Pierre-Azif 14950

Le 08/08/2025

Conférence sur Montmartre, son histoire et ses liens artistiques avec la côte normande par Jean-Marc Tarrit. Jean-Marc Tarrit est maître de conférence honoraire à la Sorbonne (université Paris 1). Président d'honneur du Musée Montmartre. Président d'honneur de la Société d'histoire et d'archéologie "Le Vieux Montmartre".

photo

"Requin", entre mythes et réalités- (Ploumanac'h)

Science et technique

Perros-Guirec 22700

Le 08/08/2025

Les requins ne vous inspirent-ils que de la peur ? Entre sciences, histoires et avancées technologiques, nous lierons connaissance avec cette grande famille entourée de mythes. Nous nous intéresserons au requin taupe, espèce insolite de la Côte de Granit Rose. Inscription à la Maison du Littoral. RDV parking de Porz Kamor (tables de pique nique)

photo Balade Initiation Naturaliste

Balade Initiation Naturaliste

Nature - Environnement, Balades

Perros-Guirec 22700

Le 08/08/2025

Envie de découvrir un des métiers liés à l'environnement ? De plonger dans l'univers naturaliste ? De pouvoir observer les espèces présentes dans les landes ou sur les côtes de Ploumanac'h ? Toi, grand passionné de nature, viens avec nous, gardes du littoral, découvrir les coulisses de notre métier !

photo Documentaire Iroise Sauvage

Documentaire Iroise Sauvage

Cinéma, Balades

Plouarzel 29810

Le 08/08/2025

Projection du film documentaire "Iroise Sauvage" de Franck Gicquiaud au château de Kerveatoux. La projection sera suivie d'un débat avec Franck Gicquiaud. Iroise sauvage est un documentaire animalier sur la vie sauvage à la pointe de la Bretagne : Une balade en immersion dans la mer d'Iroise, le long de l'estran et dans les landes, les bois qui longent la côte la plus à l'ouest de la France.

photo Grand concert de l'Été - Magic System

Grand concert de l'Été - Magic System

Musique, Concert

Le Tréport 76470

Le 08/08/2025

Chaque année, la Ville du Tréport, en partenariat avec le Casino Joa du Tréport et le Camping Paradis Les Boucaniers, organise un grand concert de l’été. Après Collectif Métissé l’an dernier, cette fois, c’est Magic System qui enflammera la scène dressée à côté de la plage, place de la Batterie, le 8 août à partir de 21 h. Ce spectacle est accessible à tous, gratuitement, sans réservation.

photo Balade en kayak

Balade en kayak

Nature - Environnement, Sports nautiques, Balades

Saint-Lunaire 35800

Le 16/08/2025

Partez vers l’Île du Perron & l’Île Agot, une réserve ornithologique unique ! Sortie de 3h dont 2h30 de navigation, rythme «cool». Réservé aux + 14 ans. Avec ou sans expérience vous êtes les bienvenus ! L’aventure en toute sécurité ! Découvrez la merveilleuse Côte d’Émeraude avec nos moniteurs diplômés, également guides naturalistes, dans une ambiance conviviale et en toute sécurité, en profitant de leurs conseils avisés et de nombreuses informations sur la faune, flore et patrimoine local ! Nous vous accompagnons dans les plus beaux endroits de la Côte d’Émeraude : Île Agot, Fort La Latte, archipel des Ebihens… Nous accueillons les pagayeurs de tout âge et de tout niveau par petits groupes dans des canoës-kayaks simples ou doubles. Embarquez dans des embarcations stables, silencieuses et respectueuses de l’environnement pour des balades nautiques inoubliables ! Le kayak de mer permet de découvrir la Côte d’Émeraude en toute harmonie avec la nature, splendide autant que sauvage.

photo Balade crépuscule en kayak

Balade crépuscule en kayak

Nature - Environnement, Sports nautiques

Saint-Lunaire 35800

Le 16/08/2025

Vous admirerez une luminosité exceptionnelle ! Le moniteur offrira un apéritif local. Sorties de 3h dont 2h30 de navigation, rythme «cool». Réservé aux + 16 ans. Avec ou sans expérience vous êtes les bienvenus ! L’aventure en toute sécurité ! Découvrez la merveilleuse Côte d’Émeraude avec nos moniteurs diplômés, également guides naturalistes, dans une ambiance conviviale et en toute sécurité, en profitant de leurs conseils avisés et de nombreuses informations sur la faune, flore et patrimoine local ! Nous vous accompagnons dans les plus beaux endroits de la Côte d’Émeraude : Île Agot, Fort La Latte, archipel des Ebihens… Nous accueillons les pagayeurs de tout âge et de tout niveau par petits groupes dans des canoës-kayaks simples ou doubles. Embarquez dans des embarcations stables, silencieuses et respectueuses de l’environnement pour des balades nautiques inoubliables ! Le kayak de mer permet de découvrir la Côte d’Émeraude en toute harmonie avec la nature, splendide autant que sauvage.

photo Randonnée en Kayak de mer - Destination Ploumanac'h

Randonnée en Kayak de mer - Destination Ploumanac'h

Sports nautiques, Randonnée et balade, Balades, Plante - Fleur

Perros-Guirec 22700

Le 08/08/2025

Envie de découvrir la Côte de Granite Rose en Kayak ? Accompagné d'un moniteur qualifié, vous évoluerez au plus près d’impressionnants chaos rocheux à la découverte d'une faune et d'une flore d'exception. Balade de 3h30 Accessible à partir de 16 ans.

photo Atelier enfant Carnet de voyage

Atelier enfant Carnet de voyage

Pour enfants, Atelier, Dessin - Collage

Léon 40550

Le 08/08/2025

Viens réaliser le carnet souvenir de tes vacances en Côte Landes Nature. Pour te remémorer ces vacances pendant longtemps, ou les partager avec tes copains à la rentrée, laisse parler ta créativité et découvre plein de techniques (collage, aquarelle, écriture, dessin, etc.) pour remplir ton carnet. Atelier pour les enfants de 7 à 12 ans. Inscription obligatoire au 06 70 41 48 59. Gratuit.

photo LES VENDREDIS GUINGUETTE DU CHÂTEAU GUILHEM

LES VENDREDIS GUINGUETTE DU CHÂTEAU GUILHEM

Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation

Malviès 11300

Le 08/08/2025

Tous les vendredis, le Château Guilhem vous donne rendez-vous pour ses Guinguettes ! Chaque semaine, un thème gourmand différent : tapas, moules, côte de boeuf… Ambiance conviviale au coucher du soleil face aux vignes, bons vins et vue imprenable sur la Malepère. Un moment unique à ne pas manquer !

photo Yoga face à l'océan

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 08/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.