photo Sortie Nature avec Monsieur Jean-

Sortie Nature avec Monsieur Jean- "Découverte de l'estran à marée basse"

Pêche, Balades, Nature - Environnement

Lamballe 22400

Le 12/05/2026

Pour un public débutant, amateur des balades en bord de mer, cette sortie vous permettra d'identifier bigorneaux, berniques, crabes , algues et autre habitants de ce milieu naturel de manière ludique.Je vous accompagne dans une balade enrichissante de 2-3 heures où vous découvrirez les espèces comestibles et une première approche aux techniques de pêche à pied. Bol d'air iodé garanti ! A partir de 2 ans. Durée entre 2h30 et 3h. Lieu exact communiqué après réservation.

photo Exposition : Duo d'artistes - Structures & Traversées

Exposition : Duo d'artistes - Structures & Traversées

Exposition, Sculpture, Peinture

Saint-Jacut-de-la-Mer 22750

Du 05/05/2026 au 17/05/2026

Exposition de Catherine Damour et Typhaine Morel Dans cette exposition à deux voix, Typhaine Morel et Catherine Damour explorent chacune, à leur manière, la puissance symbolique des formes et des mondes intérieurs. Leurs œuvres dialoguent autour de la géométrie sacrée, des mandalas, des structures vibratoires et des paysages imaginaires. Entre rigueur graphique et élan intuitif, elles invitent le visiteur à une traversée sensible : un voyage où les formes deviennent langage, où les couleurs ouvrent des passages, où l’art devient espace de contemplation et de transformation. Cette exposition propose ainsi une rencontre entre deux univers complémentaires : celui de Typhaine Morel, centré sur l’énergie des formes sacrées et leurs effets harmonisants ; celui de Catherine Damour, nourri de mondes rêvés, de temps suspendus et de mandalas comme portes vers l’ailleurs. Une invitation à ralentir, à regarder autrement, à laisser résonner ce qui se murmure derrière les formes. Typhaine Morel – “Céléna” Depuis une dizaine d’années, Typhaine Morel explore différentes techniques — pouring, pointillisme, géométrie sacrée — et divers médiums tels que l’acrylique, la résine ou les encres[...]

photo Exposition : La Fabrik - campement invisible

Exposition : La Fabrik - campement invisible

Exposition, Peinture

Pleslin-Trigavou 22490

Du 27/03/2026 au 04/05/2026

La Fabrik, devenu un rendez-vous annuel de la médiathèque, est un temps fort autour de la récup, du fait maison et des jeux de construction. En 2026, nous accueillons le travail de Mariana Caetano, qui sera intervenue dans 3 classes de notre commune (1 dans chaque école). Cette exposition sera composée des toiles de l’artiste et d’éléments scénographiques faits avec les trois écoles de la commune et les usagers. Les peintures sont composées de découpage et la base des cabanes sera en carton. Celles-ci seront décorées par les élèves et les usagers, la seule contrainte c’est que ce soit avec du réemploi : chute de tissu, etc. Aux horaires d'ouverture de la médiathèque

photo Balade goûter à vélo accompagnée à la découverte de la Rance

Balade goûter à vélo accompagnée à la découverte de la Rance

Courses cyclistes, Balades, Nature - Environnement

Dinan 22100

Le 13/05/2026

Départ à 15h depuis le point de location de vélo de Kaouann. Départ du Port et emprunt de la voie verte vers le Nord en direction du port de La Hisse. En chemin, découverte du début de l'Estuaire, le fleuve s'élargit à mesure de la balade, avec ses vallées et ses falaises. Les oiseaux y trouvent un sanctuaire et nous pouvons observer hérons cendrés, cormorans, aigrettes … (n'hésitez pas à emmener des jumelles). Arrivée à la Hisse, dégustation d'un goûter à base de produits locaux avant de reprendre le chemin en sens inverse. Réservation dans les bureaux de Dinan, Saint-Jacut-de-la-Mer, Saint-Cast-le Guildo et Sables-d'Or-les-Pins, ou directement en ligne en cliquant sur "Réserver". Billets à tarifs préférentiels : Adulte : 23€ au lieu de 25€ Enfant (-12 ans) : 13€ au lieu de 15€ Tarif avec vélo à assistance électrique : 27€ au lieu de 30€

photo Artistes de l’imaginaire : Un monde en construction

Artistes de l’imaginaire : Un monde en construction

Science et technique, Atelier

Erquy 22430

Le 13/05/2026

Devenez créateur d’univers ! À mi-chemin entre dessin et jeu vidéo, cet atelier invite les enfants à imaginer et construire leur propre monde numérique. Formes, couleurs, décors… tout est possible pour donner vie à leur imagination dans un cadre ludique et créatif. Pour les enfants dès 8 ans. Gratuit, sur inscription par mail ou téléphone.

photo Instant Réalité Virtuelle

Instant Réalité Virtuelle

Atelier

Erquy 22430

Le 12/05/2026

Offrez-vous une parenthèse hors du réel ! Grâce à la réalité virtuelle, explorez des univers immersifs étonnants et vivez des expériences inédites. Que ce soit pour voyager, découvrir ou simplement s’émerveiller, chaque session est une invitation à repousser les limites de votre imagination. Atelier adulte, gratuit et en accès libre - Sessions de 15 minutes avec accompagnement personnalisé.

photo Atelier numérique

Atelier numérique "Applis' Party" : Graphisme et création

Atelier, Science et technique, Pour enfants

Erquy 22430

Le 13/05/2026

L’espace numérique donne rendez-vous aux enfants pour une heure de découverte et de jeux autour d’applications jeunesse, pour découvrir la diversité graphique des applications. Un atelier ludique où couleurs, formes et styles se combinent pour stimuler créativité et imagination. Gratuit, pour les enfants de 6 à 12 ans. Inscription par téléphone ou mail.

photo Découverte de l'Ilot et de la chapelle Saint-Michel

Découverte de l'Ilot et de la chapelle Saint-Michel

Culte et religion, Vie associative

Erquy 22430

Le 14/05/2026

Permanence des membres de l'association de la chapelle Saint-Michel qui se feront un plaisir de commenter votre visite des lieux. Entrée libre. Chaussures adaptées à la marche sur rocher. Pour votre sécurité, il est indispensable de respecter les horaires quotidiens de passage affichés.

photo Fête du potager

Fête du potager

Marché, Lecture - Conte - Poésie, Plante - Fleur

Saint-Launeuc 22230

Le 14/05/2026

La traditionnelle Fête du Potager organisée par Ar Duen revient cette 10 ème édition. Sous la houlette du chef jardinier David Le Bars, la Fête du potager se déroule dans le cadre naturel du potager du Domaine de la Hardouinais. Lors de cette journée, vous pourrez admirer le majestueux Chêne sessile classé "Arbre Remarquable" dans le jardin aux Mille roses et parcourir le potager cultivé en permaculture. Eveillez vos sens dans cet environnement coloré et parfumé et rencontrez une trentaine d'exposants pendant cette fête du potager dédiée aux auxiliaires du jardin, mettant à l'honneur la biodiversité. Rendez-vous au jardin de la Hardouinais pour explorer les nombreux stands d’exposants. Gratuit – 12 ans.

photo Festival Théâtre en Rance

Festival Théâtre en Rance

Festival généraliste, Science et technique, Fête

Dinan 22100

Du 13/05/2026 au 16/05/2026

Le Festival Théâtre en Rance est un évènement annuel majeur à Dinan, dédié à la promotion du théâtre amateur et des arts vivants. Organisé par l’association Théâtre en Rance, ce festival offre aux troupes locales et régionales une plateforme pour présenter leurs créations et favoriser les échanges artistiques. Mercredi 13 Mai - 17h30 : Les monstres de Grégoire Kocjan - École Théâtre En Rance - 18h30 : Inauguration Soirée école de théâtre : - 20h : Etre le loup, de Bettina Wegenast - 21h : La visite de la vieille dame, de Friedrich Dürrenmatt Jeudi 14 mai - 16h : Dancing Queen, de Pipo Guillet - Les Arts Maniaques - Théâtre - 17h30 : Les rêvailleuses - Collectif Boréale's - Théâtre / duo de clowns - 18h30 : Aziliz & Tania - concert - 20h : Caprice - Atelier de création Théâtre en Rance - Théâtre - 22h : Le monde dans tous ses éclats - La Jeune Compagnie et Alta Voix - chants Vendredi 15 mai - 10h : L'écrit à gorge déployée - Jean-Luc Robin - Atelier d'écriture - 14h : Lectures - 17h : Si la mémoire sourit, de Martin Lafont - Compagnie Jouer pour rire - Théâtre - 18h30 : Manivel'swing - Sylvain Lioté-Stasse - concert - 20h : Le triptyque de Chamboeuf - New Rancard[...]

photo Printemps des Ateliers & Galeries Art'Dinan

Printemps des Ateliers & Galeries Art'Dinan

Atelier

Dinan 22100

Du 08/05/2026 au 17/05/2026

4ème édition du Printemps des Ateliers & Galeries Art Dinan et sa Région Événement phare de l'association, Art'Dinan renouvelle l'exposition collective à l’Abbaye de Léhon et le Parcours du Printemps des Ateliers & Galeries de Dinan Art'Dinan rassemble et fédère des artistes professionnels et des artisans d'art, ayant des galeries et ateliers ouverts au public toute l'année à Dinan et dans sa région, avec 81 adhérents cette année. Forte du succès de ses trois premières éditions, avec une très belle fréquentation d'environ 4000 visiteurs l'an passé, où le public avait pu apprécier une exposition collective de qualité à laquelle 51 artistes participaient. Art'Dinan renouvelle son événement du Printemps, afin de mettre en avant la richesse de leur travail et inscrire la présence de ces nombreux artistes qui ont choisi Dinan et son agglomération pour y développer leur Art. Cet événement est l’occasion de découvrir la diversité artistique de Dinan, labellisée "Ville et Métiers d'Art" et des créateurs de son territoire, véritable patrimoine vivant. Déroulement de l'événement : - Exposition Collective à l'Abbaye de Léhon - Parcours du Printemps des Ateliers & Galeries[...]

photo Sortie pescatourisme

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 16/05/2026

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

photo Visite guidée : Paimpol Cité des Islandais

Visite guidée : Paimpol Cité des Islandais

Visite guidée, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Marché

Paimpol 22500

Le 14/05/2026

Les mardis d'été, jour du grand marché hebdomadaire de Paimpol, ainsi que les jeudis, revivez, grâce à nos guides passionnés, la vie de ces « pêcheurs d’Islande » qui ont tant marqué l’histoire de la Cité des Islandais. Profitez d’une promenade commentée à la découverte des monuments historiques, de ruelles pavées, et de son port emblématique. Visite assurée si inscription de 7 personnes minimum ; sur réservation obligatoire. Rendez-vous à l'Office de Tourisme de Paimpol.

photo Exposition de L'Art en Liberté

Exposition de L'Art en Liberté

Nature - Environnement, Peinture, Exposition

Pléneuf-Val-André 22370

Du 11/05/2026 au 17/05/2026

Salon d’artistes | Peinture Organisé par l’association Pinceaux en liberté, cet événement annuel investit les salles et les chapiteaux installés sur la digue pour rassembler de nombreux artistes. Le public est invité à une véritable déambulation artistique, riche en découvertes, où se croisent styles et techniques variés. Dans une atmosphère conviviale en bord de mer, l’événement offre une palette éclectique et accessible de créations contemporaines.

photo Sortie Sylvothérapie Bains de nature

Sortie Sylvothérapie Bains de nature

Nature - Environnement

Saint-Gilles-Vieux-Marché 22530

Le 14/05/2026

Un moment d'immersion auprès/parmi les arbres pendant lequel nous réalisons des mouvements respiratoires précis pour relâcher les tensions, nerveuses et physiques. Ces mouvements respiratoires sont issus d'une technique de gestion globale du stress appelé "coach-respiration". Marches en lien conscient avec notre environnement. Des approches sensibles (relaxantes, ludiques, artistiques, multisensorielles) et diversifiées sont proposées , en fonction de l'endroit, du moment et de la dynamique du groupe (10 personnes maxi). Bain de forêt de 3h, réservation obligatoire par téléphone, lieu de RDV précisé lors de l'inscription.

photo Sortie pescatourisme

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 14/05/2026

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

photo Après-midi perché

Après-midi perché

Manifestation culturelle

Saint-Maden 22350

Le 14/05/2026

A Saint-Maden, "Fleur de Jour" organise des après-midi perchés à destination de tous (à partir de 7 ans). Les séances sont encadrées par une intervenante diplômée. Un baudrier et un casque sont remis à chaque participant pour pouvoir évoluer en toute sécurité dans l'arbre. Après un échauffement et une démonstration de la technique de grimpe, le participant sera en mesure d'évoluer en autonomie dans l'arbre. Pour les plus petits, des jeux sont disponibles sur le site de grimpe. La réservation est fortement conseillée !

photo Activité découverte : grimpe d'arbre

Activité découverte : grimpe d'arbre

Manifestation culturelle

Saint-Maden 22350

Le 15/05/2026

A Saint-Maden, "Fleur de Jour" organise des séances découverte "grimpe d'arbres" à destination de tous (à partir de 7 ans). Les séances sont encadrées par une intervenante diplômée. Un baudrier et un casque sont remis à chaque participant pour pouvoir évoluer en toute sécurité dans l'arbre. Après un échauffement et une démonstration de la technique de grimpe, le participant sera en mesure d'évoluer en autonomie dans l'arbre. Pour les plus petits, des jeux sont disponibles sur le site de grimpe. La réservation est fortement conseillée !

photo Soirée spéciale femme

Soirée spéciale femme

Jeux de cartes, Competition sportive, Sports et loisirs

Jugon-les-Lacs - Commune nouvelle 22270

Le 16/05/2026

Soirée Spéciale Femme placée sous le signe de la fête, de la bonne humeur et de l’élégance. Pour cette occasion, DJ TOF sera aux platines pour enflammer le dancefloor avec une sélection explosive : hits actuels, sons généralistes, rythmes latinos, années 80/90 et surprises festives toute la nuit ! Événement sous réservation Événement uniquement pour les femmes les hommes ne seront pas acceptés. Billetterie non remboursable sauf en cas d’annulation de l’événement.

photo Spectacle

Spectacle "Mentir lo Mìnimo"

Spectacle, Cirque - Marionnette, Courses cyclistes

Lamballe 22400

Le 15/05/2026

Cirque minimaliste par la Cie Alta Gama À partir de 8 ans - Hors les murs Nous croyons que dans la simplicité il y a l'essence et la possibilité de ressentir plus largement tout ce qui n'est pas vu. Un spectacle qui, avec son apparente simplicité, nous rapproche de la complexité de l'acceptation de soi. Le thème est votre présence, notre présence. Le sujet est le corps. Le voyage de trois corps (la femme, l'homme et le vélo) et leur dépouillement pour arriver à l'essentiel : le corps lui-même. Ce corps dans lequel on vit et avec lequel nous entretenons une relation. Cette relation est-elle confortable pour vous ? La changeriez-vous ?

photo Initiation aux algues comestibles

Initiation aux algues comestibles

Photographie - Vidéo

Pléneuf-Val-André 22370

Le 15/05/2026

Lors de cette sortie, vous apprendrez à identifier et reconnaître les algues... comestibles. Un univers méconnu, mais riche en saveurs et en bienfaits. Le temps peut être changeant et venteux, aussi n'hésitez pas à prendre des habits de pluie et des chaussures adaptées. Il est également possible d'apporter de quoi prendre des notes et des photos. Adultes et enfants conseillés à partir de 7 ans. Inscription obligatoire.

photo Carte blanche + Impact d’une course

Carte blanche + Impact d’une course

Cirque - Marionnette

Lannion 22300

Le 16/05/2026

Un projet dans le quartier Ker Uhel à Lannion. Cette saison, le Carré Magique et ses artistes associé·es – la horde dans les pavés et Galapiat Cirque –, s’installeront à Ker Uhel du 20 avril au 16 mai pour un mois de rencontres, de partage et de création avec les habitant·es, les associations de quartier et les partenaires du territoire. Cette résidence artistique, culturelle et profondément humaine se déroulera dans la continuité du projet mené avec le collège Le Goffic, et sera clôturée par une journée festive et ouverte à tous·tes le samedi 16 mai. En journée Carte blanche à Galapiat Cirque. Forts de leur créativité sans limite, nous laissons le soin aux artistes de Galapiat Cirque d’agrémenter cette journée d’un tohu-bohu artistique fait d’impromptus et de moments participatifs joyeux et festifs. à 17h Impact d’une course de la horde dans les pavés. La horde dans les pavés vous embarque dans un parcours urbain hors norme. Cinq acrobates-athlètes et un musicien sont les guides de cette exploration décalée aux frontières du cirque, de la danse et du parkour. À l’assaut des façades, des balcons, des toitures, ils grimpent, sautent, courent sans relâche et défient les lois[...]

photo Théâtre :

Théâtre : "Le Tatouage"

Théâtre, Patrimoine - Culture

Lamballe 22400

Le 16/05/2026

Fred Saunier, un écrivain à succès, s’apprête à déménager pour un « nouveau départ ». Alors qu’il finit de faire ses cartons, il est interrompu par la visite surprise de Julie Castareli, une enquêtrice de l’OCBC (Office Central de lutte contre le trafic de Biens Culturels). Julie l’interroge sur une mystérieuse œuvre qu’il possède, qui serait celle d’une artiste connue sous le pseudonyme de « LESKIM ». Peu à peu, Fred se voit impliqué dans une affaire complexe, liée à son passé. Un face-à-face chargé de tension, mêlant passé, secrets, et enjeux présents. Auteur : Sébastien M'Barek

photo Théâtre :

Théâtre : "Le Tatouage"

Théâtre, Patrimoine - Culture

Lamballe 22400

Le 15/05/2026

Fred Saunier, un écrivain à succès, s’apprête à déménager pour un « nouveau départ ». Alors qu’il finit de faire ses cartons, il est interrompu par la visite surprise de Julie Castareli, une enquêtrice de l’OCBC (Office Central de lutte contre le trafic de Biens Culturels). Julie l’interroge sur une mystérieuse œuvre qu’il possède, qui serait celle d’une artiste connue sous le pseudonyme de « LESKIM ». Peu à peu, Fred se voit impliqué dans une affaire complexe, liée à son passé. Un face-à-face chargé de tension, mêlant passé, secrets, et enjeux présents. Auteur : Sébastien M'Barek

photo Longe-Côte

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 15/05/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

photo Longe-Côte

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 16/05/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

photo Balade Initiation Naturaliste

Balade Initiation Naturaliste

Nature - Environnement, Balades

Perros-Guirec 22700

Le 15/05/2026

Envie de découvrir un des métiers liés à l'environnement ? De plonger dans l'univers naturaliste ? De pouvoir observer les espèces présentes dans les landes ou sur les côtes de Ploumanac'h ? Toi, grand passionné de nature, viens avec nous, gardes du littoral, découvrir les coulisses de notre métier !

photo Exposition

Exposition "A la rencontre des regards" par les ateliers de l'OPAC

Exposition, Atelier

Plérin 22190

Du 07/05/2026 au 23/05/2026

À partir de documents photographiques des portraits et des ateliers de Matisse et ceux de Picasso, les élèves de l’OPAC proposent un fantasme d’inversion de style. L’antre et la figure de Picasso vus par Matisse, et l’espace et le portrait de Matisse squattés par le minotaure. Deux styles et deux personnalités que l’on fixe aux antipodes. Exposition accessible aux horaires d'ouverture du CAP

photo Kreiz Y Fest #4

Kreiz Y Fest #4

Musique, Festival généraliste, Pop - Rock - Folk

Glomel 22110

Du 15/05/2026 au 16/05/2026

Le festival de musiques extrêmes revient pour une 4e édition du 15 au 16 mai 2026. Au programme : 17 groupes de musique metal, rock et punk programmés sur 2 jours dans un cadre magnifique au bord de l'étang du Korong à Glomel. Soirée gratuite au bourg de Glomel le jeudi 14 mai ! Org. Music'air Productions

photo L’aventure BlinkBook

L’aventure BlinkBook

Science et technique, Atelier

Erquy 22430

Le 16/05/2026

Quand le coloriage prend vie sous vos yeux ! Grâce à la réalité augmentée, les dessins s’animent et plongent les enfants dans des contes célèbres revisités. Une expérience magique qui mêle créativité, lecture et technologie pour émerveiller les plus jeunes. Pour les enfants de 6 à 8 ans. Gratuit, sur inscription par mail ou téléphone.

photo L'ascension du son - 16ème édition

L'ascension du son - 16ème édition

Musique

Plémy 22150

Du 13/05/2026 au 14/05/2026

La 16eme édition de l'ascension du son revient cette année ! Au programme : - Skank inna de Breizh : 20h à 21h30 et 22h45 à 23h15 - Franch'ment ta gueule : 21h30 à 22h45 - Saro : 23h15 à 00h15 - Dj Savonnette : 00h15 à 1h15 - Polsnd et Young's : 1h15 à 2h30 Le jeudi 14 mai il y aura un repas à partir de 12h30 et des animations pour enfants. Skank Inna de Breizh et les Voodoo Ambassadors animeront musicalement la journée.

photo Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

Manifestation culturelle

Lamballe 22400

Le 15/05/2026

« Éveille ton printemps » Thème : « Je respire donc je vis ! » Apprenez à ouvrir vos côtes et votre cage thoracique pour libérer votre souffle et ressentir pleinement chaque inspiration. Explorez le rôle de votre abdomen dans la respiration et découvrez comment la coordination entre thorax, abdomen et épaules permet un souffle plus profond, plus vivant et plus libre.

photo Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

Art du mouvement avec la méthode Feldenkrais

Randonnée et balade

Lamballe 22400

Le 14/05/2026

« Éveille ton printemps » avec la méthode Feldenkrais Thème: « L’aisance dans la marche » Découvrez comment votre bassin, source de force et de stabilité, s’articule avec vos hanches pour vous permettre de bouger avec fluidité et liberté. Explorez l’ancrage de vos pieds et le rebond naturel de votre marche, tout en sentant comment le mouvement de vos épaules contribue à l’harmonie et à l’élan de chaque pas.

Ressources supplémentaires