photo STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 17/08/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

photo NUITS DE LA LECTURE  LE PORTEL

NUITS DE LA LECTURE LE PORTEL

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

LE PORTEL, 62480

Du 21/01/2022 au 22/02/2022

Les nuits de la lecture reviennent cette année les vendredi 21 et samedi 22 janvier 2022 à la Médiathèque de Le Portel. Au programme : ➡ Vendredi 21 janvier : Soirée ciné adulte dès 20h (pour les adhérents) ➡ Samedi 22 janvier : Escape Game "Panique dans la bibliothèque", gratuit, créneaux toutes les heures (réservé aux +11 ans) + Goûter pour tous à 17h + Lecture de "cochon, rentre à la maison !" de Yannick Kamishibaï à 17h30. Soirée jeunesse (réservée aux +6ans adhérents) et Jeux de société Gratuit, pensez à vous inscrire auprès de la médiathèque au 03.91.90.14.00

photo SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 18/02/2022

Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ? L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie. Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45. Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel... Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€). Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com La présentation du pass sanitaire est obligatoire.

photo RELAXATION (YOGA NIDRA)

RELAXATION (YOGA NIDRA)

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 25/03/2022

Le vendredi 18 mars 2022 venez profiter d'un pause détente grâce à l'association So'Zen. L'association vous propose deux créneaux pour pratiquer le Yoga Nidra (pour adolescents et adultes). Les créneaux sont: 16h30 et 17h45. Tarifs : 16€ par séance / 14€ pour les adhérents (adhésion annuelle: 10€). Réservation au : 06 01 90 23 94 ou par mail à l'adresse sozen.cotedopale@gmail.com. Inscription préalable et Pass vaccinal sont obligatoires !

photo RELAXATION (YOGA NIDRA)

RELAXATION (YOGA NIDRA)

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 25/03/2022

Le vendredi 18 mars 2022 venez profiter d'un pause détente grâce à l'association So'Zen. L'association vous propose deux créneaux pour pratiquer le Yoga Nidra (pour adolescents et adultes). Les créneaux sont: 16h30 et 17h45. Tarifs : 16€ par séance / 14€ pour les adhérents (adhésion annuelle: 10€). Réservation au : 06 01 90 23 94 ou par mail à l'adresse sozen.cotedopale@gmail.com. Inscription préalable et Pass vaccinal sont obligatoires !

photo SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

Vie associative, Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 18/02/2022

Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ? L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie. Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45. Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel... Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€). Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com La présentation du pass sanitaire est obligatoire.

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Stage Enfants "Bien-être & communication"

Bien-être, Pour enfants

Blangy-sur-Ternoise 62770

Du 14/02/2022 au 18/02/2022

5 jours pour découvrir des ressources de bien-être, de vivre-ensemble et de développement personnel, tout en s'amusant bien évidemment ! Les enfants deviendront des explorateurs d'eux-mêmes et de la relation aux autres ! Expression émotionnelle, jeux, détente, écoute, créativité... dans un cadre bienveillant et sécurisant. Stage pour enfants de 6 à 12 ans. Animé par Laureline. Places limitées (petit effectif) : sur inscription. De 10h à 11h30. Par stage : Adhérents 25€ / Non-adhérents 50€. Adhésions à En'Vie de Nature : 10€/personne ou 15€/famille. Prévoir une gourde d'eau et une petite couverture par enfant.