Voyage dansé en soi-même, atelier mensuel de danse vivante adulte

Atelier de danse vivante un dimanche par mois à Prayssac, salle Froment

Voyage dansé en soi-même,

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L'atelier s'inspire des techniques de la danse contemporaine et de la danse contact, s'appuie sur l'approche hindou des chakras et met à son service les techniques de relaxation et de visualisation créatrice. La proposition d'une recherche libre de mouvement invitera chacun à exprimer et à cheminer dans une rencontre avec soi-même.

Les hindou parlent de chakra, roue en sanskrit, les chinois de méridiens. Dans ces cultures, l'être humain est animé par une énergie vitale qui parcourt son corps, alimente ses organes et participe à sa santé tant physique que psychique ; chaque centre énergétique ou méridien fait le lien entre notre dimension physique et spirituelle.

Les types de mouvements et de rythmes que l'on propose à nos corps ont un impact sur nos différents centres énergétiques. Je vous propose, dans ce voyage dansé en vous-même, une recherche de mouvement sollicitant chaque centre et des visualisations accompagnant cette recherche. 

Rencontrez-vous un dimanche par mois, de 10h à 12h, salle Froment à Prayssac.

Le 20 janvier : chakra racine , s’ancrer, prendre soin de soi et du matériel.

Le 17 février : chakra sacré,  contacter ses émotions, son plaisir, son centre.

Le 17 mars : chakra plexus solaire , prendre confiance en soi, s’affirmer et suivre son propre chemin.

Le 14 avril : chakra cœur, s’accepter  tel que l’on est, ouvrir son cœur.

Le 12 mai : chakra gorge, s’exprimer de façon authentique et stimuler sa créativité.

Le 23 juin : chakra 3ème œil, développer son imagination et son intuition.

Le 7 juillet : chakra couronne, se sentir relié aux autres et à l’Univers, célébrer le miracle de la vie.

Au plaisir de danser et de vous retrouver,

Julie

Contact et inscription: 06 51 08 05 71

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