Yin yoga & méditation sonore + option balade Paddle Navarrosse lac

Découvrez le Yin  yoga pour calmer le mental,  assouplir le corps et améliorer sa santé physique grâce à des postures adaptées issu du yoga Taoïste. La plupart des postures sont au sol dans le sable entre le chant des instruments sonores et la nature environnante.

Seconde partie méditation,  voyage bain sonore aux chants des bols tibétains,  koshis carillons, gong, flûte et instruments de relaxation sonore. 

Issue de la sonothérapie,  j'exerce depuis 2018.

La dernière partie en option Découverte allez tester le paddle sur le Lac pour un moment de rigolade et de découverte des plages accessible par paddle au Lac de Navarrosse. SUP'R organise cette activité, aucun supplément. Comptez 1h 15€ à voir avec les participants ou 24€ les 2h. ( en fonction du groupe).

☀️20€ yin yoga méditation sonore 

☀️Paddle découverte Lac : 1h 15€/ 2h 24€.

Info 06 64 16 19 46 

Les-milles-et-une-frequences.webnode.fr 

Les milles et une fréquences ?