informations générales
salle du château
Excideuil
- Payant
- Du 16/12/2019 à 20:00 au 16/12/2019 à 22:00
La méditation de pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Appuyée par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd'hui dans les écoles. Cette nouvelle approche éducative est une réponse aux besoins des élèves et des enseignants. De la concentration à l'apaisement, en passant par la régulation des émotions, découvrez les effets bénéfiques de cette nouvelle pratique.
Le film sera suivi d'une discussion animée par un membre de l'AME (Association pour la Méditation dans l'Enseignement).
Il s'agira au cours de cet échange de vous présenter les différents programmes proposés par cette association, quelques exercices de respiration, ou de méditation, et bien sûr de répondre à toutes vos questions.
