informations générales
- Du 14/09/2026 à 11:00 au 14/06/2027 à 11:45
Retrouver de la mobilité et de l’aisance dans son corps.
Le stretching associe étirements, mobilité articulaire et attention aux sensations pour entretenir la souplesse du corps et retrouver plus de confort dans les mouvements du quotidien.
Une pratique douce et progressive, adaptée aux possibilités de chacun, qui invite à prendre le temps de respirer, de relâcher les tensions et de mieux ressentir son corps.
Cours adapté aux seniors
Salle communale de Durcet.
Tarif : 190 euros inscription à l'année (payable en trois fois). Séance découverte gratuite.
Prévoir un tapis de sol.
contact facebook : Pivert agile
