Relaxation dirigée et Yoga des Voyelles

Le Yoga des Voyelles compte parmi les outils les plus efficaces disponibles sur la planète pour élever la fréquence vibratoire du corps humain. Chaque voyelle est une « spécialiste » dont la vibration accomplit un travail précis en nous. Chacune a une signification particulière. Des Postures associées (mouvements doux) de divers Yoga, de Brain-gym et autres mouvements adaptés, amplifient la circulation des vibrations dans les cellules de notre corps. Nous pratiquons par petits groupes de 4 à 10 personnes. Chacun bénéficie ainsi des vibrations émises par les autres participants. 8h45 : Accueil - Installation bouteille d’eau, plaid, tapis de sol et coussins souhaités (sous la tête et pour s’asseoir); possibilité de rester sur une chaise pour le Yoga 9h : Exercices de méditation, relaxation; prise de conscience de son corps (en préparation à l’élévation de la fréquence vibratoire du chant des voyelles) 10h15 : pause 10h30 à 12h30 :Yoga (ou chant) des voyelles: «le son associé aux mouvements doux»